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从中医角度介绍常见的减肥瘦身方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 21:21

在各种常见的减肥瘦身方法中中医是一种副作用很小的减肥瘦身方法，而且减肥瘦身的效果很好。那常见的减肥瘦身的中医疗法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的减肥瘦身的中医疗法。

一般，常见的减肥瘦身的中医疗法有：

1、化湿法：是很好的减肥瘦身方法，用于因脾胃不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

2、利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类，对减肥瘦身十分有效。

3、通腑法：以轻泄为主，也是常见的减肥瘦身方法。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症状为大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

4、消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般减肥瘦身用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

5、疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。减肥瘦身时常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

6、健脾法：同样是有效的减肥瘦身方法，肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。

以上就是关于常见的减肥瘦身的中医疗法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于减肥瘦身的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。