中医减肥的七个方法，总有一个适合你

中医减肥的七个方法，总有一个适合你！
中医认为肥胖多为本虚标实之症，虛指的是气
虚，若兼阴阳失调，则可见气阳虚或气阴虚，病
在肾、脾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为
主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为
主，常兼有水湿，亦有兼血瘀、气滞者。
标本虚实之间，会有侧重、错杂，所以症候复杂
多样。临症时应详案症候、舌、脉，抓住重点，
审证求因，辦证与辨病相结合，精心遣药，职守
善变，才能够取得满意的疗效。
—、
化湿法：适用于由于脾运不健，聚湿而引起
的肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方有泽
二术茯苓汤、泻汤、防己黄芪汤等。
二、
祛痰法：适用于痰浊引起的肥胖。症见苔白
腻舌胖、嗜睡懒动、气虚胸闷、脉滑。轻微者可
用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重一点用控涎
丹、异痰汤等。
三、
利水法：有微逐与推逐之分。
有此症状的人-般腹胀、少尿、肥胖浮肿、苔白、脉
细沉。微逐一般用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，
推逐用十枣汤、舟车丸等。
四、
通腑法：以轻泄为主。
一般用于嗜食肥甘厚味所导致的肥胖。症见实证肥胖
苔黄厚，行动不便，大便干结，大腹便便，动则喘
息，脉实。通常会用小承气汤、大承气汤、调胃承
气汤或单味大黄片。
五、
消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒
动、腹满积食、苔白。通常消肉积用的是山楂，
消面积用的是神曲，消食积用的是麦芽。合而为
三仙饮，对营养过剩性肥胖有很好的效果。
六、
疏肝利胆法：一般胖肥和肝郁气滞以及血瘀
都用此方法。这类人表现为肥胖兼有胁痛、舌苔
黄质红、眩晕、腹肚、急躁、倦怠、脉弦。
一般用的方子有温胆汤、消胩散（砂仁、莱服子）、
疏肝饮（柴胡、郁金、姜黄、薄荷）、逍遥散
（丸）等。
七、
健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。这类人
脾虛气弱，苔白质淡，体倦胖而无力，胃纳减
少，脉细弱无力。常用方如枳术丸、异功散、参
术白术散、五苓散等。
我是范肃医生，如果您也有肥胖的问题，可以
告诉我，我将耐心解答。

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