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孕妈咪如何正确进行光照胎教

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 21:25

孕妈咪如何正确进行光照胎教

胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育.通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿.从而促进胎儿的健康发育.改善胎儿素质的科学方法。广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施，那么孕妈咪如何正确进行光照胎教?来看看吧!

目录胎教的好处孕妈咪如何正确进行光照胎教胎教什么时候开始最好胎教的正确方法光照胎教之父母要注意什么

1胎教的好处

　　1、如何胎教让宝宝更聪明

　　胎教非常重要，有一个好的胎教可以帮助孩子更加聪明。在怀孕期间孕妇可以选择情绪调节来达到胎教的目的。孕妇有一个好的心情对于孩子大脑，性格等发育都有一定的好处。除此之外，孕妇可以多听一些轻缓的音乐，有利于培养孩子的听觉也可以陶冶孩子的情操。除了进行胎教之外，如果想要孩子更加聪明饮食上面多吃一些鱼肉也有好处。

　　2、胎教有用吗

　　胎教很有用，胎教可以帮助孩子更好地发育，在孩子出生之后更加聪明，所以现在很多家长都选择胎教。胎教除了可以培养孩子听觉，视觉之外，如果在怀孕期间多跟孩子讲话，在孩子出生之后，孩子的说话，谈吐会比普通孩子更强。进行光照胎教也有利于培养孩子的视觉能力和观察力。如果条件允许的话，在怀孕期间也可以进行瑜伽运动，但是要适当。

　　3、胎教有什么好处

　　现在很多家庭在怀孕期间都会选择胎教，但是有不少人不了解胎教的好处。胎教以帮助孩子提高听觉，也有利于培养孩子大脑思维，提高孩子观察力，增强孩子语言能力，甚至对孩子性格的培养也有一定的帮助。在怀孕期间进行胎教的孩子在出生之后，普遍比没有胎教的孩子更加聪慧，各方面感官更好。因为以上种种好处，所以现在越来越多的人选择胎教。

　　4、什么时候开始胎教

　　现在越来越多的人选择胎教，胎教不宜过早，过早进行胎教没有效果。一般在孩子各个感官功能得到一定的发育的时候进行。大概是在怀孕6个月左右，这个时候进行胎教，效果最明显。但是胎教也是分很多不同类型的，如果是语言胎教的话在怀孕两个月之后就可以进行，这个时候的胎教主要是呼唤胎儿。运动胎教在刚刚怀孕的时候就可以进行，但是随着月份变大运动量也要适当的减少。

2孕妈咪如何正确进行光照胎教

　　1、光照胎教怎么做

　　胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。光照胎教其实是最好的，也是最有用的。采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激。这样可以很好促进胎儿视觉系统和大脑的发育，有利于胎儿的视觉及思维想象的发育。光照胎教可以对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，增进父母和胎儿的关系，开发胎儿的智力。

　　2、孕妇如何胎教

　　胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。影片胎教可以是看一些有教育意义的影片，但是时间不能太长，一般可以一天一个小时就行。还有音乐胎教，所谓音乐胎教就是听听音乐，让胎儿提早进行有声教育。其实光照胎教是最普遍，也是最有效的胎教，它是利用光感，来进行科学胎教。

　　3、怀孕几个月开始胎教比较好

　　怀孕四个月开始胎教比较好。虽然说是四个月，其实很多孕妇在很早的时候就开心进行胎教了，胎教的方法有很多，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法，其实胎教的时间和方法都是没什么固定的，只要让孕妇舒服就可以了，有的孕妇喜欢使用音乐胎教，也有的孕妇喜欢使用光照胎教，这几种都有自己的好处。

　　4、孕妇看什么书有利于胎教

　　孕妇可以看一些有教育意义的书，比如一些童话故事、语文和艺术大全之类的。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。看书胎教其实是有声教育，也是影片胎教的一种，孕妇大可以看一些自己的书，这样对胎儿也是有好处的，切勿看一些自己不喜欢的书，这样只会有害无益，孕妇看书一定要开心的状态。

　　5、如何胎教让宝宝更聪明

　　现在的很多孕妇妈妈都喜欢进行胎教。胎教是一种在婴儿还未出世的一种教育方法。胎教有很多方法，比如影片胎教、音乐胎教和光照胎教。如何让宝宝更聪明，这是要看妈妈的平时生活，我们胎教一定要很开心的，胎教换个角度来说也是跟胎儿做游戏，所以妈妈一定要带着一种开心的心情去胎教。如果想让宝宝更聪明，就要多补些营养金额运动。

3胎教什么时候开始最好

　　1、如何胎教让宝宝更聪明

　　2、胎教有用吗

　　3、胎教有什么好处

　　4、什么时

　　语言胎教开始的时间

　　言语胎教能够经过讲故事或与胎儿对话的方法进行。首要开端的时刻的在6个月今后;但是孕妈咪也能够经过呼唤宝宝的方法在第二个月就开端施行了。

　　音乐胎教开始的时间

　　音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。

　　抚摸胎教的开始时间

　　摸胎儿的教育在胎儿的二个月开始，这个时候可能会伴随着一个叫胎儿教育和音乐的胎儿教育。适当的接触有助于胎儿的触觉刺激，也有助于妈妈和胎儿之间的交流。

　　运动胎教的开始时间

　　运动胎教主要是孕妈妈在家里的时候平常做一些家务或特殊的训练运动。这个时分的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开端就进行了，跟着胎儿的月龄运动量也要削减。

　　光照胎教开始的时间

　　胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。

　　候开始胎教

4胎教的正确方法

　　1、语言胎教

　　语言交流是胎教最好的方式，胎儿可以感受到爸爸和妈妈的声音，并且获得安全感，并且语言胎教还能够促进宝宝的大脑发育，有助于宝宝的语言能力的形成。语言胎教很简单，从怀孕的第3个月开始，准妈妈就可以和胎宝宝交流了，随妈妈怎么说都可以，只要是积极向上的事情就行。

　　2、抚摸胎教

　　抚摸胎教能加深亲子感情，准妈妈可以用双手由上到下、从左到右轻轻抚摸胎儿，不要画圈抚摸，每次时间不要过长，如果胎宝宝的反应比较激烈，就不要继续抚摸胎教了，孕早期和孕晚期不适合抚摸胎教了，容易引起子宫收缩。

　　3、音乐胎教

　　音乐胎教是最为轻松又效果比较好的胎教，音乐可以促进宝宝的大脑发育，使宝宝更聪明。音乐胎教适合在宝宝醒的时候进行，准妈妈可以选择大自然的声音或者柔和的音乐，嘈杂或不当的音乐要避免，声音也不宜过大，可以安抚胎宝宝，帮助胎宝宝调节昼夜作息规律。

　　4、运动胎教

　　运动胎教是容易被忽略的，因为很多人认为孕妇应该在家里不要乱动，其实运动胎教可以增加宝宝的运动协调性，还能帮助准妈妈舒缓压力，轻缓的运动都适合准妈妈们。

5光照胎教之父母要注意什么

　　那么在进行胎教的过程中，就希望你们能注意以下几点。

　　1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。

　　2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。

　　3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。

孕妈咪如何正确进行光照胎教