如何进行光照胎教

胎教和不胎教的区别

大量事实已经证明，胎教确实会给胎儿带来惊喜的效果。通过科学的胎教，出生后的宝宝聪明、可爱、情商高，表现出超过同龄人的聪慧，所以效果是显著的。 准妈妈和准爸爸应该积极学习各种胎教方法，使用相应的胎教仪器和胎教产品来进行胎教。 音乐的胎教，原理是依据医生学、发育学和教育学理论相结合，根据孕17周胎儿已具备听力能力的特点，大脑进入发育高峰期，可以接受外界的声音信号并会收集信号，做出相应的处理反应储存，就是说明胎儿已经可以接受教育。 在这时候进行教育要有针对性，积极主动地给予胎儿适当合理的声音信息刺激，建立有效的条件反射，促进其大脑机能及神经系统机能的成熟，促进胎儿的感觉功能发育成熟，为胎儿出生后的早期教育打下一定的基础。

如何有效胎教

胎教实际上是一个系统的孕妇体验过程，而不是单单听音乐、画画、讲故事，甚至是用什么仪器就可以做的。胎教实际上是让母亲有良好的体验，主体是针对准母亲，而不是对孩子。只有母亲感觉比较良好，心情好、身体各方面都很好，才能通过神经、体液传导给孩子，让孩子在宫内有良好的环境，更好的生长发育。所以胎教最好是母亲情绪比较好，如家庭和睦、夫妻恩爱，准母亲的心情会比较好。在该基础上再听舒缓的音乐，做自己喜欢的东西，身体比较舒适，心情比较良好，对孩子有很好的胎教。现在有胎教是利用仪器，这种仪器其实倒不主张，孩子有自然的发育过程、生长过程，只要母亲心情好、身体好，孩子在腹中都会很好地生长发育，用仪器反而会干扰到孩子，对孩子带来不利影响。

胎教从几个月开始

整个孕期胎教大概分为三个阶段，可以进行不同阶段的胎教：1、怀孕4-16周，营养胎教，胎儿经历胚胎神经管和内脏器官发育的关键期，要给胎儿营造舒适的环境，并且积极的进行补充营养胎教，此时要健康饮食，合理作息，均衡营养，并调整好孕妈妈的情绪；2、17-27周，有音乐胎教、美育胎教、抚触胎教、对话胎教等，此阶段胎儿的发育主要是听觉、视觉、嗅觉等感觉，及大脑、骨骼等发育，并且各个器官发育不断完善，听力发育最快。孕17周左右，胎儿可以听到子宫以外的声音，大脑也可以根据听到的声音做出相应的反应，这个孕期开始音乐胎教是最好的。孕20周开始，孕妈可以带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传给了宝宝，父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。孕28周到胎儿出生，孕24周开始，爸爸和妈妈跟肚子里的宝宝说说话，不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键；3、怀孕28周到胎儿出生，此阶段胎儿的体重快速增长，一切都在为分娩做准备，可以进行运动方面的胎教。孕28周开始，准妈妈在怀孕期间透过想象力勾勒出宝宝的形象，这个形象在某种程度上与即将出生的胎儿相似，在房间里贴一些可爱宝宝的图像或照片，可以帮助孕妇保持愉悦的心情。孕20-36周，孕妇可以做胎儿小体操，感觉到胎动时，孕妇仰卧，全身放松，用双手从上到下，从左到右反复轻柔地抚摸腹部，有时也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈妈每天做适量的运动，有助于顺产并减少顺产时阴部肌肉受损。孕32周开始，每天用手电筒紧贴肚皮，一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2min，胎儿出生后的动作、行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

胎教有用吗

所谓胎教是指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供良好的内外生长环境，适当的刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。胎教在一定的意义上是有效果的，但是也没有网络上夸大宣传的那样神奇。怀孕4个月的时候开始对胎儿进行胎教最好。因为四个月时胎儿的脑部基本形成，胎儿的触觉、视觉、听觉逐步发育完善，接收到的信息刺激越来越全面，会对声音的刺激有一定的反应，胎儿的条件反射基本上已经形成。胎教主要以母亲为主，建议营养胎教和音乐胎教，注重营养的均衡，保证营养的摄入。同时，要注意补充一些有利于胎儿大脑发育的食物，多吃绿色蔬菜、新鲜水果。还要保持良好的生活习惯和积极向上的乐观情绪，避免不健康的生活习惯，放松心情，多听优美的音乐，多注意休息。准妈妈也可以有目的性的选择喜欢的胎教方式，比如绘画、看书、唱歌、讲故事等方式来孕育聪明健康的宝宝。

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