健身教练培训学校有哪些课程安排

　　近些年来，全民健身口号响起，使得健身这个名词已被大众所熟知，带动了大家学习健身技能知识的热潮，健身教练培训也慢慢发展起来了，许多热爱健身的学子，经过短期的培训就可以成长为专业的健身教练，现在健身市场中许多专业的健身教练都是从培训学校走出来的，那健身教练培训都有哪些课程安排？

　　健身教练培训有许多种，不同类型的健身教练培训，课程安排也各不相同。就像针对健身团操教练进行培训的就和针对私教进行培训的内容就截然不同。针对团操进行培训的主要侧重于身体的协调，比如：各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作、体操、瑜珈、搏击操、普拉提、动感单车等。

　　针对健身私教进行培训的课程就比较丰富了，主要是一些器械方面的训练方法。比如：抗阻力训练、有氧运动及器械使用、功能康复、孕产康复、极速减脂、功能性地胶、形体训练、教学方法、伸展练习、高级健美、普拉提、运动康复、功能训练等。除此之外，还要学习一些相关的理论知识，像：人体解剖学、生物力学、生理学、营养学、医学、心理学等作为学习健身技能的科学依据。

　　私教相对团操教练来说更受大众欢迎，因为私教更具针对性，能够给予健身会员更高效的指导，而且薪资待遇要比团操教练更好，是未来健身产业发展的主流，所以学习私教是不错的选择。

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