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健身教练要学习哪些课程

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 21:35

随着健身行业的发展,健身房健身锻炼的会员也是越来越多了,但是对应的健身教练,需要解决的问题也越多,不同的会员,体质不一样,身体情况不一样,所需要制定的健身计划也是有所区别的,尤其是现在很多会员面临一些康复上的问题,更加的复杂,需要更加专业的知识和技能!

作为现在的健身教练需要学习哪些课程呢?基本是分为以下几大项:

基础理论和基础实践课程

运动康复课程

私教普拉提课程

功能性小器械和功能性地胶课程

高级的健身健美技术课程

健身房运营管理课程

国职证书的培训课程

当然,每一大项课程里面还包含了很多的小项课程,比如说运动康复课程,里面有三大块,体态纠正,关节疼痛,筋膜放松,体态纠结里面涉及到了:探头、含胸驼背、肩胛骨异形、脊柱侧弯、骨盆前倾、骨盆后倾等,关节问题涉及到肩周炎、滑膜炎、肌腱炎、各个关节疼痛等,筋膜放松体系有身体多个表层之链!这都是康复里面非常重要的课程,都是作为健身教练必须掌握的!

更多健身信息请咨询董老师微:13522060397,免费解答健身疑问!

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