健身培训课程有哪些呢？课程详情 – 上海体适能健身教练培训基地

健身行业的迅速发展，很多健身房也在逐渐增多，想成为健身教练的小伙伴也是越来越多，这样就有很多小伙伴选择去专业的健身教练培训基地去学习，那么健身培训课程有哪些呢？下面就让小编为大家详情介绍。

健身培训课程有哪些呢？

目前上海体适能来说就是有私教标准基础教学、运动营养及评估、不同人群训练中所需的营养素、健康体适能测试与评估、运动能力的评估与测试。

还有就是职业规划与发展，要学习健身教练职业发展事怎样的，健身教练核心竞争力以及私教营销课程，不同人群的沟通思路谈话技巧，常见话术学习及报单技巧，私人教练职业发展方向。

接着就是体适能训练实操以及健身教练职业能力培训课程，可以在校考取证书。CPR、高级健美以及实战演练，为会员制定合理的阶段性训练计划、周期性训练计划以及每日训练计划，高级运动营养，制定科学的营养饮食计划，运动营养补剂的合理选择与食用，不同健身人群营养餐的合理搭配。

功能性小器械实训，功能性训练运动准备、功能性拳课，灵敏速度反应训练、康复普拉提，普拉提垫上动作实践分析演示及教学。

上海体适能比较重要的还是康复课程，3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等康复课程。

想要成为健身教练的人在选择课程的时候，可以根据自己的喜好和接受能力来选择，并选择合适专业的学员学习。

上海体适能是健身教练职业能力培训签约合作单位， ，砥砺前行15载，强大的师资力量成就桃李满天下，的课程体系“体医结合”前沿。

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