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亚健康来袭——没病不等于健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 21:37

亚健康来袭——没病不等于健康

庞俊君 2017-12-13 | 44阅读 | 1转藏

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你是健康人吗？

回答这个问题，我们相信90%的人都会毫不犹豫地举手，回答说：我是。我没什么毛病，四肢发达，头脑健全，不痛不痒，一切正常。

果真如此吗？未必。理由如下：没病不等于健康！

为什么这么说呢？首先，用事物发展的观点来看，人体每个器官每天都在运动变化中，开始是由幼小往成熟发展，到了成年顶峰之后它就要往衰老方向发展了。发展过程中有一个病变临界线，超过了线值就是疾病。然而，线值内的器官质量、健康程度是不一样的，尤其是它在每时每刻都要发生变化，工作压力、精神紧张、营养失衡、环境污染、自然衰老，都在促使它向疾病发展。器官变化中形成的质量差异、往疾病临界线的发展就是不完全健康。

用事物关联性观点来看，人体的各个器官是相互关联、相互作用的，而各器官的质量程度又不是完全相同的，也就是说各器官的健康值是不相等的。在相互作用中弱器官要影响、牵制强器官的发展。因此，这种不平衡就是不完全健康。

另外，随着现代社会生产力的不断进步，我们每个人都生活在一个不健康的环境里。饮用水的污染、空气的污染、食品添加剂、农药化肥等，就连我们赖以生存的大米、白面当中都添加有漂白剂之类的东西。蔬菜生长过程中使用化肥、农药，牛、猪、鸡饲料中大量添加激素，严重影响了肉、蛋、奶的品质，会对身体本身造成极大的伤害。这些伤害就发生在我们不知不觉当中，当我们还在沾沾自喜享受科技进步带来的生活时，我们也在不知不觉中走向了疾病。结果就是，我们当中约75%的人处于亚健康状态，英年早逝的案例层出不穷。

亚健康状况的特征是：到医院检查查不出任何疾病，但总有身体乏力、烦躁、失眠、心悸不适之感，不用吃药这些感觉也能自行消失，但不能彻底消失，总是时隐时现。这是怎么回事？这就是常为人们所称道的“亚健康”。不要不把它当回事，其实其潜在的威胁是不容忽视的，它往往是一些慢性疾病如糖尿病、心血管病、癌症等的前兆。一些学者也把这样的人叫做“半健康人”。

尽管没有“病”，依然活着，但“亚健康”表明身体健康已不“完美”，如不及时调解，可引起病变。健康不“完美”来自身体的方方面面，这很难从医院现有的仪器查出问题。一个人可能各项化验都正常，但却总是感到浑身无力，头晕眼涩，吃饭没有食欲。如果在旧的医疗模式下，我们就会把其当作一个健康人而不予重视，而现代医学则要关注人的生活习惯、工作方式、饮食情况等，并帮助亚健康人摆脱亚健康。

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