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如何自制生姜减肥茶生姜减肥茶怎么制作

来源：泰然健康网时间：2024年12月19日 15:52

核心提示：减肥可能是现代女性最常挂在嘴边和最常提起的一个词汇，事实上电视网络上关于女性的话题充斥最多的可能就是减肥了。市面上的减肥产品和减肥课程也是层出不穷，这里我们就来教教大家怎么自制生姜减肥茶，给大家提供几个生姜减肥茶的配方。

减肥可能是现代女性最常挂在嘴边和最常提起的一个词汇，事实上电视网络上关于女性的话题充斥最多的可能就是减肥了。市面上的减肥产品和减肥课程也是层出不穷，这里我们就来教教大家怎么自制生姜减肥茶，给大家提供几个生姜减肥茶的配方。

自制生姜减肥茶一：生姜+红茶

如何自制生姜减肥茶，生姜加红茶这个配方是一种有独特效果的减肥茶。生姜和红茶其实都是具有暖身暖胃效果的产品，还能提供热量增强人体的新陈代谢功能和提高脂肪的燃烧效率。对于饮食过量引起的腹胀不消化也有一定的缓解作用，需要瘦身减肥的女性特别适合在饭后半个小时后喝一杯生姜红茶。

自制生姜减肥茶二：生姜+蜂蜜

如何自制生姜减肥茶，生姜加蜂蜜是一种特别适合女性喝的自制生姜减肥茶。制作的时候先把姜片放入水中煮开，等到水达到温水的温度后加入蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。生姜的促进脂肪的燃烧和蜂蜜的润肠通便的功效让这道减肥茶能快速的排出身体内多余的脂肪和水分。坚持每天早上喝一杯生姜蜂蜜水对于调节细胞代谢和缓解便秘是很有帮助的。

自制生姜减肥茶之：生姜+红糖

生姜和红糖可以说是女性一生中都不可缺少的两种食材。制作这道生姜红糖减肥茶首先是要把生姜做去皮切碎块的处理，然后是把姜块和水一起放入锅中大火煮开，略微的加点冷水后倒入三勺子红糖，之后再用小火熬煮二十分钟就做成了生姜红糖减肥茶。这道茶有糖尿病的患者是禁止服用的。

自制生姜减肥茶之：子姜+柠檬

要制作这道生姜减肥茶需要柠檬和子姜两种材料，还要提前准备一些有机茶或者绿茶。主要就是把切片的柠檬和子姜颗粒一起加入提前准备好的有机茶或绿茶中喝就可以了。子姜能够平衡柠檬天然的提神味道。再加上子姜中的纤体的作用，这道茶就是颜色淡雅、芳香迷人的天然减肥产品。

如何自制生姜减肥茶，上面就给大家提供的几种自制生姜减肥茶的配方大家可以自己亲自动手制作。

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