第五章心理健康辅导

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第五章心理健康辅导
（三）情绪辅导
情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验及相应的行为反应。
良好的情绪能促进身心健康，反之不利于身心健康，严重者导致心身疾病，甚至自杀等极端行为。
情绪辅导的目的就是要帮助个第五章心理健康辅导
（三）情绪辅导
情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验及相应的行为反应。
良好的情绪能促进身心健康，反之不利于身心健康，严重者导致心身疾病，甚至自杀等极端行为。
情绪辅导的目的就是要帮助个体缓解不良情绪，如焦虑、抑郁、恐惧等，减少不良情绪对身心健康的危害。
（四）人际辅导
人类是在相互交往和相互作用中生存和发展的。人际交往对个体的成长意义重大，人际关系好坏对心理健康有重要作用。
人际辅导的目的就是帮助个体处理好面临的人际关系（同伴关系、师生关系、亲子关系等），培养合作、沟通、理解、协调能力，从而建立良好的人际关系。
（五）青春期辅导
青春期是个体从儿童向成年期的过渡时期，对整个人生发展至关重要。因此，有人称“危险期”、“心理断乳期”。
青春期辅导的目的就是引导个体顺利度过这个特殊时期。
（六）行为辅导
人类的行为是很复杂的，一般来讲，行为辅导主要是针对不良行为习惯，如吸烟、网络成瘾、说慌等。
行为辅导一方面矫正个体的不良行为；另一方面要帮助个体习得良好行为。
（七）职业辅导
职业不仅是个人生存的手段，更是体现个人能力，获得社会地位，实现自身价值的途径。
职业辅导的目的就是要帮助个体树立正确的职业观，培养敬业精神，为求职择业作好相应的准备。
（八）群体心理辅导
群体也称团体，一般来讲，一个群体有其共同的心理特征：群体的凝聚力、心理气氛、士气、价值观等。
群体心理辅导一方面要引导群体心理特征；另一方面要通过群体对每个成员的积极影响，提高成员的心理健康水平。
四、心理健康辅导的基本原则
（一）主体性原则
（二）教育性原则
（三）预防性原则
（四）差异性原则
（五）发展性原则
（六）整体性原则
（七）全体性原则
第二节 心理健康辅导方法
一、心理健康个体辅导
二、心理健康团体训练
一、心理健康个体辅导
（一）心理健康个体辅导的含义
心理健康个体辅导是指运用心理学等专业知识和技能，通过个别化的辅导，帮助个体解除学习、生活或成长过程当中所遇到的一时性困惑或一般心理问题，从而形成良好心理素质，提高心理健康水平的过程。
（二）心理健康个体辅导的目标
1、直接目标——帮助辅导对象解决一般心理问题
2 、最终目标——帮助辅导对象自立自强
（三）心理健康个体辅导的基本过程
建立良好的辅导关系：辅导人员对辅导对象能尊重、共情、真诚、积极关注。
确定是否属于心理健康个体辅导范围。
协商制定辅导目标和方案，并实施方案。改变不良心理状态，提高心理健康水平。
对辅导对象进行追踪反馈，巩固和发展辅导所取得的成效。
二、心理健康团体训练
（一）心理健康团体训练的含义
心理健康团体训练，是指运用心理学等专业知识和技能，通过设计和组织一定的团体活动，引发团体成员的主观体验和感受，从而对其心理状态产生积极的影响，提高其心理健康水平的过程。
（二）心理健康团体训练的过程
——以活动为基础，强调主动参与和体验
通过设计一些活动，使团体成员在主动参与过程中领会、体验，提高认识，进而开发自身潜能，达到自我完善与发展。
（三）心理健康团体训练的内容
——以团体成员的生活与发展为中心
心理健康团体训练从团体成员成长和发展的实际生活需要出发，如学习、交友、感情等，通过一系列活动，培养他们健康的心理素质。
第三节 心理健康辅导员的素质要求
一、高尚的职业道德
二、健康的心理素质
三、精湛的业务能力
四、适当的自护意识
一、高尚的职业道德
（一）热爱辅导事业，有助人为乐的高尚品格
（二）保护和尊重辅导对象的利益和人格
（三）在辅导关系中不寻求个人需要的满足
（四）以良好的伦理道德观念指导辅导对象
二、健康的心理素质
（一）人格与心态是积极健康的
（二）善解人意，能建立和谐的人际关系
（三）情绪稳定，具有良好的情绪管理能力
（四）头脑敏锐、感情真挚，有良好的心理素质
三、精湛的业务能力
（一）掌握心理辅导的专业理论，发展多方面的知识结构
（二）积极参加心理健康辅导的实践活动，锻炼心理辅导技能
四、适当的自护意识
（一）自我完善，在“助人”的过程中实现“自助”

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