柠檬生姜水的功效与禁忌
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时间:2024年12月19日 18:38
长期喝生姜蜂蜜柠檬水的利与弊 长期喝生姜柠檬水可以有效的帮助增强免疫力,延缓衰老,促进消化,降压降脂等好处。长期喝生姜柠檬水也需一定的节制,长期服用,容易造成牙齿腐蚀,容易导致胃酸分泌过多,造成胃部疼痛等。 好处:促进消化,消除宿便,补充维生素C,消除自由基的好处。坏处:长期饮用生姜柠檬水,容易导致出现牙齿腐蚀的症状,因为柠檬水的酸性非常大,很容易附着在牙釉质上,导致牙齿出现问题。容易导致出现胃酸分泌过多,空腹时不能大量饮用柠檬水,否则容易造成胃酸分泌增加,使原有胃病的患者症状加重,尤其是小朋友和老人,更加需避免大量空腹饮用。经期尽量不要饮用生姜柠檬水,由于柠檬富含果酸,经期喝的话,容易引起腹痛。 由于生姜柠檬水的酸性一般比较强,胃,十二指肠溃疡患者和胃酸过多者禁止饮用。 周峻伟 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 三甲
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