宝宝吃海鱼有什么好处

　　宝宝适合吃的鱼首选海鱼，如小银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，因为这些鱼的刺比较大，几乎没有什么小刺，给宝宝吃的时候比较安全。

　　鱼肉营养丰富，尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，减小宝宝卡到鱼刺的风险。如果宝宝还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。

　　千万要小心鱼刺，不要让鱼刺卡到宝宝的嗓子。在吃鱼的时候注意家长要细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净之后再给宝宝食用。

　　去除鱼肉腥味：

　　1．把鱼剖肚洗净后，放在冷水中，再往水中倒入少量的醋和胡椒粉，处理后的鱼，就没有了土腥昧。

　　2．将鱼的血液冲洗干净，烹调时加入葱、姜、蒜等调料，土腥昧基本可以去除。

（责任编辑：实习刘素玲）

相关知识

宝宝吃海鱼有什么好处
孕妇吃葡萄有什么好处
宝宝吃玉米有什么好处
宝宝爬行有什么好处？
吃葡萄有什么好处
秋季到来 宝宝多吃芹菜有好处
女性吃阿胶有什么好处？
宝宝吃豆制品有什么好处
秋季吃柚子有什么好处
吃香菇有什么好处呢？

网址: 宝宝吃海鱼有什么好处 https://www.trfsz.com/newsview6542.html