【健康促进主题日】世界抗癌日：健康生活习惯让癌症望而却步

世界抗癌日

世界癌症日是由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起的

活动时间定于每年的2月4日

旨在提高人们的防癌意识

减轻全球癌症负担

上海市同仁医院肿瘤科主任，张剑军教授倡导，从生活习惯、生活方式

的改变，健康地生活！

①患癌的“罪魁祸首”是什么？癌症可以预防吗？

迄今为止，癌症的发病因素尚未明确，是多种因素长期作用的结果。

我国引发癌症的主要因素可以分为5大类，包含23种致癌因素。

癌症已经成为可防、可筛、可治的慢性疾病。远离以上23种致癌因素，我国癌症负担有望大幅降低。

②出现哪些症状，提示身体可能患癌？

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。

发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时，应及时到医院就诊。

③防癌体检该如何选择？

防癌体检主要针对“高危人群”，而每个癌种的高危人群都有所差别。

总结来说有四条：

1）高龄人群，研究表明，一个人在50岁以后，患癌的风险就会急剧升高，所以建议40岁或45岁以上的人群定期做防癌体检，相对来讲，除非有家族遗传性肿瘤，年轻人患肿瘤较低。

2）有肿瘤家族病史的人群。

3）有既往病史的人群，比如在中国，绝大部分肝癌患者都是乙肝病毒携带者。

4）存在不良生活习惯的人群，如长期吸烟、饮酒人群。

④体检发现癌症指标升高，如何应对？

一旦发现肿瘤标志物升高，很多人的心态就崩了，认为自己得了癌症。

肿瘤标志物是能反映肿瘤发生、发展，监测肿瘤对治疗反应的一类特异性的物质，存在于肿瘤患者的组织、体液和排泄物中，能够用免疫学、生物学及化学的方法检测到。

常见的肿瘤标志物有：

肿瘤标志物升高并不等同于患癌。一次检查发现肿瘤标志物的升高大可不必惊慌，很多生理情况，尤其是妊娠期间，以及良性、炎性疾病均可引起部分肿瘤标志物的升高，要具体情况，具体分析。

但如果患者是高危人群，如：

1）直系亲属或旁系血亲中存在恶性肿瘤患者。

2）长期与外来致癌物质（如长期吸烟、酗酒、食用高亚硝酸盐食物）接触。

3）身体素质不佳，且高龄、抵抗力较弱者。

4）身体机能出现预警信号。

检查发现肿瘤标志物升高应引起重视，积极前往医院肿瘤科进行进一步的检查。

践行健康生活方式是预防癌症的重要途径，对癌症有正确的认识，才能早发现、早诊断、早治疗。

供稿：张剑军、袁英

审核：张剑军

校审：戴云

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