产后如何快速恢复？

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产后如何快速恢复？

发病时间：不清楚

产后如何快速恢复？

补充说明：产后如何快速恢复？

a******W 2019-08-09 00:51

产后 坐月子 视力 鱼肝油 子宫

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张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 三甲

擅长：妇科及妇产科疾病常见、疑难杂症，不孕不育，输暖管不通，内分泌紊乱

提问

你好，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼有助于血液循环，可促进骨盆恢复。2、保持正常心态：良好的心情对提高免疫力等方面有好处。3、多吃蔬菜、水果，保证饮食规律健康，避免辛辣生冷刺激性饮食。

2019-09-03 20:13

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医生回答(1)

闵金华 主治医师 三甲

提问

产后子宫需要六周左右恢复。而且顺产产妇，无论是心理还是身体上都造成了一定的损伤和影响，所以在饮食上应该多吃富含营养的食物，多喝汤类促进乳汁分泌。产后应该尽早的下床活动，顺产后6-12小时以内就可以做轻微的活动，产后2天就可以在室内随意的走动。

2019-08-09 01:06

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疾病百科

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

多发人群：女性

典型症状： 产褥期恶露 产褥期躁狂状态 产褥期谵妄状态 产褥期幻觉妄想状态

临床检查： 产褥期恶露 产褥期躁狂状态 产褥期谵妄状态 产褥期幻觉妄想状态

适用药品

定坤丹 滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。 桂枝茯苓胶囊 活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。 甲磺酸溴隐亭片 内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳 加味八珍益母膏 补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等

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