如何进行心理调节？

如何进行心理调节？

问：如何进行心理调节？

答：《黄帝内经》云：“百病皆生于气”；历代医家主张：“善医者，必先医其心，而后医其身。” 
雨水节气，肝气渐升，肝脏是人体气机升降的枢纽，春季调养肝气，应顺应自然界的变化，使肝气舒发、情志调畅，这样肝脏才能疏泄如常。可以通过外出游玩、锻炼身体、烹饪美食等保持良好心情。

——个人健康手册（二十四节气·雨水篇）

       扫码查看更多《个人健康手册》内容         扫码下载“人民好医生”客户端

(责编：马晓慧、权娟)

相关知识

如何调节心理
备孕期间如何进行心理调适与放松
如何进行身体调理
如何自我调节心理压力呢
孕妇如何调节紧张心理
如何对产妇进行心理调适与情绪支持
孕中期孕妇如何进行心理调适
心理健康 孕妇如何调节心情
谈谈孕妇如何进行心理护理
如何调节心理压力，保持身心健康？

网址: 如何进行心理调节？ https://www.trfsz.com/newsview65532.html