《荒野之息》中的125道食谱

其实关于《塞尔达传说：荒野之息》（以下简称BotW）中的食谱，小光已经写过了一篇非常有趣的文章了，大家可以先行阅读

作为战斗系统和冒险系统的重要补充，料理系统同样是BotW中重要的一个模块；灵活运用遍布海拉尔大陆的各种食材，林克不但可以制作出丰富的料理（虽然都tm是日料以及日本人理解的洋食），还可以利用料理过程中加入的食材带来的丰富增益效果强化自己。截下来，本文将分成增益效果、食材品级、食谱介绍三个部分来详细讨论。

时停吃饭图（https://www.pinterest.com/Sky_Child/link-breath-of-the-wild/）

食谱要求食材之外添加额外食材

食谱中本身包含附加增益效果的食材

举个例子，榴莲可以加，香蕉可以提升攻击力，两个一起炖就成了普通的炖水果

但在同类增益效果之中，食材的特性（等级和时间）可以相互叠加，也有一些特殊材料可以大幅度延长料理增益效果带来的时间（瑟瑟发抖的Farosh）

通常来说，想要获得3级的增益效果——比如最常见的攻击和速度提升——就要用到品级在B以上的食材，路边的花花草草很难做出满意的增益料理

就如同日常生活中的料理一样，即使同样的食材做出来的饭也不是每次都一样，如果在烹饪时听到了特殊的音效，那通常意味着料理获得了“大成功”，大成功的料理会在以下五种增益中随机产生一项——在不对冲掉增益的情况下随机

三颗额外♥️

一颗额外

额外的2/5体力轮（绿色或黄色）

增益效果时间提升5min

增益效果等级提升1级

有一些固定的方法可以获得大成功料理，比如在料理中使用妖精（但要耗费一个栏位）或是等着血月当晚守着锅灶做饭

依据食材／食谱的词头前缀，料理会产生11种不同的增益效果：

这个增益意味着“完全恢复♥️”并且追加，依据食材在1-5颗／每个栏位中浮动和叠加

利用这种增益最简单有效的方式是烹饪“血月炖榴莲”，1颗榴莲就可以加爆5颗

所以说米珐的技能不是不想给林克加爆21颗黄心，奈何官方钦定了一次最多5颗哇（大误）

一个前期增益，作用是“恢复绿色体力轮”，属于后一种增益的完全劣化版

同为超级好用的增益效果，作用是“完全恢复体力轮并追加临时体力”

常用料理是黄色的忍耐蘑菇，一颗可以加1/5的黄色体力轮

火焰特性作为最垃圾的战斗特性反而在冒险中作威作福，相信每一位不喝药直冲到哥隆商店的真英雄都深有体会——真英雄到底是要怎么定义啊喂！

两种防火素材只分布于火山地区，不买药的话就要一边着火一边捉防火蝴蝶／蜥蜴喽

1.2.5飚冷／热辣／电气Chilly／Spicy／Electro

这三种特效分别对应热／冷／电系抗性，用处仅限于装备栏紧张时补一层，同没什么用

提升跑路速度，后期常用，但滥用的话可能会使相应升级素材紧缺

1.2.7隐匿／强力／坚硬Sneaky／Mighty／Tough

这种时候就找个锅吧，看着一路艸翻的尬点原地复活也很烦

BotW中的150种素菜全部可以下锅（虽然有的不太能吃），对于通常的食材来说，具有下面四种参数：

售价

HP回复量

特性品级及持续时间

冰冻、火烤食材会额外提升50%的HP回复量， 而在烹饪台料理则会提升100%HP回复量

在这些食材中，常用到的是品级较高的若干种——在此先略过炼制药水部分仅讨论食材

迅捷兰花-A，莲子-B，胡萝卜／紫色蘑菇-E，但说实话也没别的了

这里需要等龙角分离（不用落地）即可避免bug从而进一步提高效率

在此介绍大类的菜谱思路，差一些字现在眼睛快瞎了……

物产丰富的海拉尔人民美食鉴赏能力却非常有局限，可以勉强称得上前菜的东西寥寥无几，而且几乎都是和水果有关的菜式：

餐前面包：“小麦+岩盐”

早餐蛋卷：只需要用到“鸟蛋”就可以做出的轻松料理，也可以按照口味加蔬菜／蘑菇／‘蟹肉+盐’

黄油苹果：一道生活中常见的西式早餐料理，“山羊黄油+苹果”

蜂蜜水果：看着新鲜的蜂蜜就会产生食欲呢！“蜂蜜+苹果／其他水果”

水果拼盘／什锦：“不同水果+蔬菜／蘑菇”的组合，有4种细分

焦糖系列：“蘑菇／蔬菜+蜂蜜”，非常考验厨师的功力呢

辣子鸡：烧辣椒……就像你在辣子鸡里找不到鸡肉一样，也许厨师小名呢？

1 / 7

由于满地都是各种花草树木，海拉尔人民也将草木料理的精神发扬光大了，在这里我们可以尝到非常多种的沙拉：

炸蔬菜（拼盘）：从一种到四种蔬菜而产生差别

盐烧蔬菜：“蔬菜／蘑菇+岩盐”

磐石沙拉：为什么不试试煮柴火呢？

1 / 3

巧达浓汤系列：“心形萝卜+瓜+火龙果+奶”或“奶+小麦+黄油+蓝蜗牛”

炖锅系列：“奶+小麦+黄油”+“南瓜／肉／鸟肉”

汤类：“奶+岩盐”+“蘑菇／蔬菜／肉／海鲜”或“奶+小麦+黄油+胡萝卜”

至尊金瓜：“南瓜+肉”

1 / 5

红烧系列：“蜂蜜+肉／海鲜”

辣味烧肉：“哥隆香料+不同品级肉”

嫩煎系列：“哥隆香料+蘑菇／蔬菜”，素食主义者的正餐

盐烧系列：“岩盐+各种肉／螃蟹／鱼”

香辣蟹：“螃蟹+哥隆香料”

黄油酥炸系列：“小麦+黄油+三文鱼／鲷鱼／其他海鲜”

海陆盛宴：“肉／鸟肉+海鲜”

辣味系列：“辣椒+肉／海鲜”

健康系列：“花花草草+肉／鱼”——只是难吃而已吧！

户外串烧系列：就找支钎子凑活烧一下吧……鱼／肉／螃蟹

1 / 9

海鲜意饭：“鲷鱼+蓝蜗牛+米+黄油+盐”

意式烩饭：“米+黄油+盐+三文鱼／蟹／蔬菜／蘑菇”

地中海炒饭：“米+蛋+黄油+肉／鸟肉／海鲜”，还可以做咖喱口味

海鲜炒饭：“海鲜+米+盐”

咖喱系列：“小麦+哥隆香料+肉／鸟肉／海鲜／蔬菜／”

日式盖饭：“米+盐+肉”或“米+蛋”

饭团系列：“米+肉／鱼／蘑菇／蔬菜”

1 / 8

王家水果蛋糕：“苹果／梅子+水果+小麦+蔗糖”

挚爱胡萝卜蛋糕：“胡萝卜+小麦+蔗糖+黄油”

南瓜派：“南瓜+小麦+蔗糖+黄油”

梅子／蜂蜜／普通可丽饼：“牛奶+蛋+小麦+蔗糖+梅子／蜂蜜／”

苹果派：“苹果+小麦+蔗糖+黄油”

坚果麦芬：“坚果+小麦+蔗糖+黄油”

蛋挞：“蛋+小麦+蔗糖+黄油”

蛋黄布丁：“牛奶+蛋+蔗糖”

煎香蕉：“香蕉+小麦+蔗糖”

水果／肉馅／鱼派：“小麦+黄油+‘糖+水果’／‘盐+肉／鱼’”

糖果：“蜂蜜”

1 / 11

热牛奶：字面上的原料

妖精汤力水：妖……妖精，还能加怪物和小动物甚至矿石

既然到了海拉尔，光吃日料怎么行呢？为什么尝尝下面的招牌菜呢？

把上面的食谱类与炼药类素材（怪物、小动物）混用，就可以得到极为微妙的马赛克料理

在恶魔商店购买怪物萃取液，就可以制作怪物风料理

在戈鲁德高壁东方有一个炊烟袅袅的地方，那里的NPC会教给我们3道海拉尔招牌料理：

铁壁激昂肉料理

古代风烩肉料理

究极无敌生存料理

1 / 5

相关知识

荒野健康 蛋白粉的热量和营养成分
挨饿荒野不用实名认证
WILD FIELD HEALTH荒野健康——运动健身补剂深度剖析
荒野日记手游电脑版模拟器下载
洪荒之超级二代
让“北大荒”成为绿色健康的代名词
这三款轻食食谱，我从125斤减到95斤
125
户外野跑必备七个常识是什么
洪荒：我，食铁兽，超级凶的！

网址: 《荒野之息》中的125道食谱 https://www.trfsz.com/newsview657452.html