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怎么样可以瘦屁股

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 00:26

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怎么样可以瘦屁股

2023年12月20日

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胡小清主治医师整形外科

聊城市第三人民医院

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可以通过适当的运动锻炼或者是抽脂手术的方法瘦屁股，改善局部脂肪堆积的问题达到快速瘦身的效果。

1、运动锻炼：出现屁股肥胖的问题，可能是由于长时间久坐导致热量转化为脂肪堆积在臀部位置引起的，可以通过适当的运动锻炼，比如跑步或者是游泳等有氧运动，加快人体脂肪燃烧，可以使脂肪和热量跟随汗液排出体外，从而达到瘦身的效果，改善脂肪堆积的问题，有利于臀部减肥。

2、抽脂手术：通过运动瘦臀部需要长时间的坚持，想要快速瘦臀部，可以通过抽脂手术的方法，在臀部脂肪层的位置，打开一个小的手术切口，然后将器械伸入皮下脂肪层，利用负压原理把脂肪层粉碎后抽出体外，改善臀部脂肪堆积的问题，从而达到快速瘦身的效果，是现在比较常见的一种局部瘦身方式。