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发现肥胖怎么办？

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 01:08

发现肥胖怎么办？

身边很多家长朋友都会认为胖胖的小朋友才是健康的，可爱的。但事实上，过度肥胖引起肥胖症，是每位家长都需要关注的！一旦发现问题，应当及时带着孩子进行检查评估，向专业医生了解咨询，那我们具体该做什么呢？孩子的检查不能少！ 1）血常规、尿常规、血生化、血脂、微量元素 2）甲状腺功能、性激素基础值、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白 3）糖耐量试验、胰岛素及C肽释放试验 4）骨龄、超声（肝脏、肾上腺、男睾丸、女子宫卵巢、颈动脉）等 5）考虑垂体病变，建议垂体磁共振为了能明确孩子的身体情况，必要的检查需要完善！治疗肥胖怎么做！治疗原则：管住嘴，迈开腿！饮食方面需要：祛除不良的饮食习惯；戒绝偏食挑食习惯；少吃零食，少喝饮料；少盐、少糖、少味精、少酱油。（可以参考营养摄入量推荐表合理饮食）

运动方面：孩子可以通过走路、爬山、游泳、跳舞、慢跑等方式进行运动建议运动时脉搏达150次/min左右；每天运动40～60min，每周五天；3个月为一个阶段，一年为一个周期。肥胖症行为矫正：找出肥胖儿行为危险因素，进行行为矫正;鼓励记录日记，总结经验;家长、教师、医务人员协助创造有助于肥胖儿童持续坚持体重控制训练的环境. 保证充足的睡眠时间（建议10小时）根据情况，可咨询医生，进行合理的药物治疗与中医治疗手法。