4大“瘦身穴”，帮你轻松...@赵天豫主任治肥胖的动态

4大“瘦身穴”，帮你轻松养成易瘦体质！

1、中腕穴——控制食欲，帮助消化

按摩：用食指直接点按50-100下，按压时力道要适中。

2、滑肉门——祛湿化痰、润滑肠道、瘦小腹

按摩：中指点在滑肉门，上食指、无名指并排按下，用适中力度顺时针按揉约15-20分钟。

3、委中穴——活血散瘀，加快血液循环，瘦小腿

按摩：在委中穴抹上润滑油然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。

4、风市穴——运化水湿、通经络、瘦大腿

按摩：对该穴位敲击100下, 力道由轻到重为宜。

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