10种盲目减肥心理 让你减肥事倍功半

核心提示：同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，减肥失败或对减肥有偏见的原因很多，一般有以下10种情况。只要避开这些原因，你就可以轻松瘦下来了哦。

　　六、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯

　　于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。

　　七、有人秘密减肥，得不到家人的同意和协助也容易失败。

　　看着家人大吃大喝你能克制住自己么？而且有的父母反对减肥害怕伤身，这些都是你通往减肥成功道路的大敌。

　　八、长期使用激素或精神安定剂的人，往往减肥失败

　　因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝，削弱了人体最重要的生理性抑制，因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗，往往效果不明显。

　　九、缺乏决心与恒心

　　强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。

　　十、认为服减肥药后可以大吃大喝不节食了

　　这些人盲目相信药物，不采取综合的减肥措施，失败也就难免了。

（责任编辑：杨淼  实习编辑：张晓琦）

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