为什么心情不好突然就瘦很多

心情不好突然就瘦很多，主要是由于各种原因导致饮食摄入量减少、胃肠功能紊乱、身体消耗量增加，进而导致体内囤积的脂肪被消耗，若短期内突然瘦很多，有可能会并发营养不良，甚至厌食症等问题，需积极就医进行治疗。

1、饮食摄入量减少：心情不好，比如悲伤、压抑、痛苦等，一系列的情绪问题会直接影响中枢神经系统的摄食中枢，抑制摄食中枢的兴奋，从而导致食欲下降，吃饭没有胃口，若摄入食物减少，摄入量低于消耗量，即可导致体重下降，即突然瘦很多；

2、胃肠功能紊乱：心情不好易引起自主神经功能紊乱，从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的胃肠功能紊乱症状，进而导致食物消化、吸收不良，长此以往易引起营养不良，所以会瘦很多；

3、身体消耗量增加：长期心情不好，也有可能让人压抑、痛苦，每天想不好的事情或令人痛苦的事情，可引起大脑耗氧量增加。而且心情不好还会导致人际关系敏感、心烦意乱、焦虑、紧张等，从而使肾上腺激素分泌增加，警觉性增高，部分人常有发热、出汗、血压升高等表现。当基础代谢率增加时，会促进体内脂肪等物质的消耗，进而出现突然瘦很多的情况。

对于心情不好导致的体重下降，需要积极应对，及时缓解内心冲突，并通过转移注意力来改善情绪，积极解决食欲下降和体重下降的问题。必要时需要至精神心理科就诊，进行心理治疗。此外，如果心情缓解后，短期内体重仍然下降很多，需要及时就医排除是否为肿瘤、甲状腺功能亢进等躯体疾病因素导致。

相关知识

送子鸟为什么突然就不排卵了？
突然暴瘦会得什么病
体重突然下降15斤，不放心去医院，一查竟然是肠癌，这是为什么？
身体一直很正常，为什么会突然查出癌？
突然变瘦可能患什么病
突然暴瘦要警惕什么病
【健康科普】突然消瘦，要小心哪些疾病？
我身体在这短短的几个的时间里，突然瘦了很多。我想把...
猫咪突然瘦了一斤多
突然暴瘦是怎么回事

网址: 为什么心情不好突然就瘦很多 https://www.trfsz.com/newsview66431.html