孕期如何保持身材不发胖

孕期如何保持身材不发胖

你好生了孩子以后怎么可以保持身材不变形呢 问：病情描述:你好生了孩子以后怎么可以保持身材不变形呢？怎么保持身体不变差呢  ...... 答：你好，这个问题全靠个人的饮食和运动来调整了，不要过多的吃肥甘油腻的食物，尤其是鸡蛋要少吃，可以只吃鸡蛋清，蛋黄少吃，鱼和肉要控制摄入量，适当的去运动，不要一坐就是半天，多喝水，给身体代谢提供足够的溶质，多吃水果和蔬菜，营养药均衡，不要挑食和偏食。 &......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-14

产后怎样保持身材不胖呢 问：  ...... 答：指导意见：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-19

如果想保持身材。甜食是不能吃的吗、我想确 问：病情描述:如果想保持身材。甜食是不能吃的吗、我想确定一下曾经治疗情况和效果:  确定一下想得到怎样的帮助:  我想确定一下。&nb...... 答：病情分析：您好，甜食不是一定不可以吃，而是要少吃。指导意见：还有其他高热量高脂肪的食物也要少吃，同时注意运动即可。  ......

点击查看详情 >> 共有8人回答  | 提问时间:2012-12-30

那么多喝水是不能保持身材 问：那么多喝水是不能保持身材  ...... 答：病情分析：喝水是一种排毒补水的过程而人体那内会产生部分毒素这部分毒素不会对人体构成威胁指导意见：但是它们会造成降低人体循环的作用所以喝水是会改善人体循环的所以对于减肥的疗效很小  只是心理因素  ......

点击查看详情 >> 共有9人回答  | 提问时间:2012-12-22

如何能保持住不在发胖 问：病情描述:  我之前体重一直保持在80几斤，个子163，有些偏瘦，还有些贫血，我打了些吊瓶之后，4个来月就胖到110斤，医生也介意哦不要太胖，我想保持...... 答：病情分析：您好，根据您的描述，考虑是液体输入过多造成的水肿的。指导意见：这种情况下建议适当运动。另外，晚睡前不要喝过多的水。可以适当吃一些渗透利尿的食物，比如西红柿等。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-19

你好，我本人不是很胖，我想保持身材，又不想节食 问：你好，我本人不是很胖，我想保持身材，又不想节食，用荷叶、决明子、玫瑰花泡水喝可以吗？谢谢！  ...... 答：病情分析：你好，据你所说情况，可以喝指导意见：平时还是要适当运动，可以多吃水果，有助于身材的保持，希望对你有所帮助   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-06

怎么不发胖？我是一个很胖的人，以前身材害可以这 问：怎么不发胖？我是一个很胖的人，以前身材害可以这几年不知怎么就胖了，希望能给答案，谢谢  ...... 答：指导意见：估计是吃得多，懂得少了吧。在日常饮食多注意就可以控制体重了。做饭清淡少油盐，多吃蔬菜和水果黄瓜、西红柿；烹调以水煮、凉拌、清蒸、焖为主；不吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、油炸、烧烤等热量很高的食物。吃饭细嚼慢咽7分饱就足够。有空经常进行体育锻炼......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-09-06

如何保持身材一点不变？ 问：  ...... 答：人的体型会发生变化，只是在注意饮食、加强锻炼、保持较好的生活态度和乐观情绪、保持良好生活习惯变化得慢些。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-08

我的身材不平衡，上身相对比较细，大小腿很 问：我的身材不平衡，上身相对比较细，大小腿很粗，脸比较胖，所以我想找一些廋腿和廋脸的方法，要实际点的  ...... 答：病情分析：这个一般是正常的女性就是这样的身材.多数都是这样,当数模特儿才是均称的所以不用担心指导意见：这个一般可以压压腿这些可以达到这个瘦腿的效果严重的可以吸脂这些减肥.  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-18

上身比较瘦弱，看上去身材不是很协调，大腿 问：病情描述:上身比较瘦弱，看上去身材不是很协调，大腿稍胖了点曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  怎样保持身材比列协调&n...... 答：病情分析：您好：您这个情况大腿稍粗可以通过积极的锻炼来瘦腿的，一定要坚持才会达到理想的效果。指导意见：平时您一定注意适当控制饮食，避免吃太多油腻及甜食，避免久坐，经常外出适当散步或是慢跑，这样坚持有助于瘦腿的，祝您阖家幸福。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-17

吃什么减肥最快，和保持身材呢？不要副作用 问：病情描述:吃什么减肥最快，和保持身材呢？不要副作用曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  对减肥有用的...... 答：病情分析：你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。指导意见：健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-02-13

胸部太大，身材不胖，想瘦胸 158身高 问：胸部太大，身材不胖，想瘦胸  158身高容易长胖，最近觉得胸部又超大的  ...... 答：病情分析：你好你的情况说明你是发育的比较好的指导意见：建议你这说明你发育的比较丰满的不要有滥用药物的想法这不是疾病  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-13

孕期抽烟会不会导致胎儿畸形，或是变傻，现 问：孕期抽烟会不会导致胎儿畸形，或是变傻，现在戒掉还来的及吗...... 答：病情分析：吸烟可能影响胎儿发育但这只是一种可能并非一定的.指导意见：这种情况需要严格做好孕期的检查,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况.建议保留宝宝,做定期的孕检......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-11

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