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减肥期间该怎么吃肉?

来源:泰然健康网 时间:2024年12月20日 05:30

减肥期间该怎么吃肉?

迷鸟归林 提问于2022-05-14 02:31:56 减肥

推荐回答

病情分析:减肥期间也是需要吃肉的,最好是多吃白肉,少吃红肉。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦,因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。

星空寂云 2022-05-27 12:31:56

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