人体脂肪含量标准

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胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37人体脂肪含量多少是正常"人体脂肪的含量男性不超过18%，但是在15%以上，女性通常在20%-25%之间，如果人体当中的脂肪含量过多、过少，都有可能影响健康。特别是脂肪过多、体重增加，会带来各种心脑血管疾病，也就代谢性疾病，比如高血压、高血糖甚至高脂血症。n另外，如果脂肪含量过少，对女性可能甚至影响月经，影响免疫功能。人体脂肪一方面关注的是含量，另一方面关注的是分布的情况。有些人脂肪主要在皮下，有些人主要是在内脏，如果内脏性肥胖会更多的和心脑血管疾病密切相关。通过测定，像腰围能更好得反映腹型肥胖。要想避免体重超重肥胖，最关键的是合理、均衡得营养，科学、适度得锻炼，戒烟、限酒、心理平衡、规律作息、充足的睡眠也非常的重要。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37人体蛋白质含量标准蛋白质是机体的重要物质，蛋白质大约占人体总重量的18%。检查生化时，可以发现机体的蛋白总量是6-8g/L，其中白蛋白是4-5g/L，球蛋白是2-3g/L。蛋白质维持机体的渗透压，所以当蛋白质减少时，患者就可以发生浮肿。肝炎、肝硬化患者常出现腹水，是因为蛋白生成减少。如果蛋白漏出过多，机体也可以出现浮肿，最常见的是发生慢性肾小球肾炎、肾功能不全、氮质血症。这时机体的白蛋白从尿中漏出较多，因为白蛋白的分子量较小，容易漏出。在病变开始的时候，漏出量较小，随着病变加重，漏出量会增加，这时机体也会产生低蛋白血症。机体发生低蛋白血症后，容易造成各类感染，因为蛋白质具有很强的抗感染能力。蛋白质是机体宝贵的能源，当发生严重不足时，可以输入白蛋白。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37人体铁含量的标准"人体内铁含的总量，正常成年男性大约是50-55mg/kg体重，女性35-40mg/kg体重。人体内铁分为两部分，其一是功能状态的铁，包括血红蛋白铁占体内铁的67%；肌红蛋白铁占体内铁的15%；转铁蛋白铁仅仅3-4个mg。n其二是贮存铁，男性往往1000mg，女性在300-400mg，包括铁蛋白和含铁血黄素，正常人每天造血需要20-25mg的铁，主要来自衰老破坏的红细胞。正常人维持体内铁平衡，需要每天从食物摄铁1-1.5mg；孕妇和哺乳期的女性2-4mg。动物食品铁吸收率高达20%，植物食品铁吸收率低仅仅1%-7%。"于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78脂肪对人体的作用脂肪是一个非常复杂的细胞结构，为人体储存很多能量，当人体能量不足时，脂肪内的油脂就会转化为糖类，保证大脑和身体其他位置的供氧。同时脂肪组织可以使局部的体温，以及体表的热量避免过多丧失，和皮肤在一起主要是处于外围，对于保护脏器功能，也起到非常大的作用。脂肪还具有一定的内分泌功能，脂肪可以分泌很多激素水平，对于局部的基础代谢具有很重要的作用。所以脂肪细胞可以通过各种移植的方法移植到身体各处，对局部起到修复的作用。同时脂肪本身含有很多干细胞，具有非常多样的分化潜质。目前人类都在研究脂肪干细胞，可以抑制人类的衰老，可以改善人类很多损伤中很难修复的组织。脂肪对于人体是非常重要的组成，机体根据脂肪的组成，可以保护脏器、提供能量，同时也是具有一定内分泌作用的重要组成部分。罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75人体脂肪多怎么办"人体脂肪多最好采取生活方式干预，必要的时候还应该加用药物来帮助减少脂肪。脂肪多容易对人体造成很多代谢性疾病的发生，因为脂肪多以后，会导致脂肪因子的合成和释放，这个时候会抵抗人体胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗，人体在这时会出现高胰岛素血症，诱发高血糖、高血压、高脂血症、高尿酸血症等代谢性疾病的发生。同时如果脂肪累积过多，还会导致人体出现睡眠呼吸暂停综合征，对女性甚至会导致多囊卵巢综合征，影响生育功能。n对于脂肪多，可以通过生活方式进行调整，多吃粗纤维含量比较多、低油脂、清淡的食物。同时可以降低碳水化合物的比例，增加蛋白质的比例，这样可以控制体重。另外，还可以在运动上面注意，通过有氧运动和无氧运动相结合，增加肌肉的含量，减少脂肪的含量，这样就可以帮助改善人体脂肪多的情况。"王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲人体脂肪率正常范围"　　女性的脂肪率在20-25%之间，而男性的脂肪率在15-18%之间，不同年龄，不同性别的人的脂肪率也会有所不同，运动员的脂肪率比正常人的脂肪率要更低。精准的算出自己的脂肪率，并且随着时间推移不断重复算出自己的脂肪率，可以有效推测出自己是否长胖，身体内的脂肪是否有所沉积。　　清楚自己的脂肪率可以有效帮助自己进行减肥瘦身，同时还可以观察减肥瘦身的效果。但是脂肪率并不等于体重器上面的体重指数，人体会因为进食或是饮水而导致体重增加，但是这种小幅度的增加并不会影响人体整个大体的脂肪率，减肥瘦身的最终目的还是要减掉身体的脂肪。"宋志芳主任医师上海交通大学医学院附属新华医院三甲全国第56人体氧气含量是多少"人体氧气的含量有两种表现形式：一种是血液里的氧含量；另一种是物理及溶解在血液里导致的氧分压。正常情况下动脉血每升含氧量是150-230mL，静脉血每升氧含量是110-180mL，动脉血比静脉血氧含量要高50mL/L。按物理溶解在血液里的氧分压，以肺泡气的氧分压最高，通常是105mmHg，动脉血的氧分压通常在100mmHg左右，而静脉血的氧分压通常是在40-45mmHg。n不同的部位，静脉血的氧含量和氧分压有不同的差别，动脉血、肺泡气氧分压高主要是吸入气体，肺毛细血管和肺泡气交换，导致的动脉氧分压增高，氧含量增高。除了组织、细胞对氧的摄取，因此静脉血以及组织水平的氧含量和氧分压会明显的下降。"孔俊英副主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67人体的水分含量是多少"人体的水分含量，成人约在总体重的55%-60%，新生儿约占总体重的75%-80%，男性比女性约高5%左右。人体的水分主要分布在细胞内液和细胞外液，细胞内液主要是维持各种细胞的正常生理功能，而细胞外液包括组织间液和血管内液，血管内液在维持血容量以及血压稳定中起重要作用。n人体每天的水摄入量和排出量维持动态平衡，正常时每天需水量在1500-2500mL之间，这些水量主要是通过食物和饮水来获得。人体每天通过尿液排出的水量在1000mL左右，皮肤蒸发的水分在500mL，大便排泄的水分约150mL，呼吸道排出的水分约在350mL左右。如果摄入水过少，而排除水过多，就会导致机体缺水。如果摄入过多，而排出过少，就会导致水中毒。"王志新主任医师中日友好医院三甲全国第43怎么提高母乳脂肪含量如果想提高母乳中脂肪的含量，建议产妇多食用脂肪含量丰富的食物，可以适当食用鸡蛋类、牛奶类食物，或者食用脂肪含量比较高的肉类。母乳的营养成分对孩子而言较为合理，因此不必特意使母乳中的脂肪含量增加，只要产妇营养均衡，一般就能满足孩子的营养需求。产妇要适当摄入含有脂肪的肉类或者蛋类食物，其中含有优质的蛋白质，基本可以满足孩子需求。但不要过于强调脂肪含量，否则可能会影响孩子饮食结构，影响营养均衡。产妇需要均衡营养，除适当摄入含有脂肪的食物外，还要保证优质蛋白质、维生素、矿物质等， 如锌、铁、钙等，保证孩子通过母乳摄取的营养更加均衡。黄津主治医师福建省南平市第一医院三甲脂肪肝根据脂肪含量可以分为哪些脂肪肝根据脂肪含量可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，可以通过彩超进行检查来分度。 轻度脂肪肝和中度脂肪肝患者的彩超往往提示肝脏大小正常，实质回声均匀、细密，有可能会轻度增强。轻度脂肪肝患者的肝内管道结构清晰，中度脂肪肝患者的肝内管道结构稍微模糊，但仍然可以辨认清楚，后方回声稍微会减弱咯。 而重度脂肪肝的肝脏体积会增大，形态饱满且肝脏回声均匀、细密，呈明显的强化，肝内管道结构模糊不清，后方的回声明显衰减，以上就是脂肪肝分度的彩超表现。

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