减肥霜真的可以局部瘦身吗 为什么减肥霜不能达到减肥的目的

许多人为了追求美和健康去减肥，但是因为缺乏耐心和毅力而去选择一些减肥产品，那么这些减肥产品真的能够无害减肥吗？比如说减肥霜真的可以局部瘦身吗？

其实选择适合自己的减肥方法才是最有效的，那些使用减肥药物、减肥茶、减肥霜等产品来减肥的，不仅容易对身体产生伤害，还非常容易出现反弹的效果，所以这些方法是不可取的，而且找到正确的减肥方法也不难，难的是要你坚持去做，其实正确的减肥方法就是科学的饮食和积极的运动。

  减肥最根本的一个方法就是运动锻炼，可以加速身体脂肪的燃烧，这样的减肥效果更理想，也不容易反弹。要科学的饮食，饮食有节制，不能吃太多的高油脂、高能量、高脂肪、高糖的食物，这些非常容易导致肥胖。而且减肥配合科学的运动，每周要至少进行3天，每天要至少进行30分钟的运动比较好。

  那么减肥霜真的可以局部瘦身吗？其实减肥霜有用，但是效果不是很明显。减肥霜是在乳化型膏霜基质中加入减肥剂活性组分及助渗剂制成的，可以通过涂抹到皮肤很进行按摩，使其中的活性组分渗入皮肤，从而起到分解多余皮下脂肪的作用。但是，我们的脂肪细胞位于皮肤组织的深层，减肥霜很难深层渗入，并不能根本的解决肥胖问题，一旦停用会恢复原状。

  所以，减肥霜短时间内可以起到紧实肌肤的效果，解决水分滞留所形成的局部肥胖现象，但只是治标不治本。减肥最好的方式就是控制饮食和运动锻炼，健康又不反弹，没有副作用。我们要控制饮食，坚持运动，多吃含糖量低的水果和蔬菜，不要吃高脂肪和高热量的食物，配合快走、慢跑、跳绳、跳舞等运动，这样减肥效果才是最佳的哦。

  健康减肥就得要每天的热量摄入低于热量消耗，这样才能达到减肥的目的，但最重要的是坚持下去。关于减肥霜真的可以局部瘦身吗的答案就是不能，这只是一种表面减肥现象，治标不治本哦！

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