冬季室内健身有讲究 通风热身避免感冒

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现在已经进入冬季，因为室外温度太低，选择到健身房健身的人渐渐多了起来，那室内健身有哪些是值得大家注意呢？室内锻炼时应定时开窗通风，否则容易导致缺氧，引起胸闷、头晕、恶心等。

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（责任编辑：杨琴）

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