人为什麽会生病？
疾病发生背后，真正的原因是什麽？
我们自出生以来就开始进食。
但是没有人教会我们应该如何吃、怎麽选择正确的食物、何时进食、甚至是何时不要进食。
我们从家人，还有从周围的人学习。
于是，每个人都有了自己的一套 “健康和养生”的理论。
身体的毒素但很多人却在不知情的情况下，吃了太多会产生酸性物质的食物。
人在消化一些食物的时候，若会产生酸性的物质，就称之为酸性食物。
酸性的食物包括：
肉类、白糖、甜品、油腻的食物、过多的蛋白质等等。。。
有时也食用了过量的食物，造成肥胖、消化不良、胀气等问题。
吃了不该吃的，食物会转变成身体的毒素。
我们的肠胃装了不少未消化、发酵、非自然、甚至是腐坏的食物。
还有一些毒素，像是：
食物中被加入的防腐剂、色素、香味等化学物品；我们每天生活在都市裡，接触到的工厂/交通废气、重金属污染；服食的各种药物、化学添加剂、化学合成品；塑化剂的摄入等 …… 心理的毒素此外，我们生活在都市，面对的情绪越来越多，越来越复杂。
当我们紧张、消极、愤怒、恐惧、憎恨的时候，身体会製造出荷尔蒙、酵素和一些有毒的新陈代谢废物。
医生们认为这些在身体内聚集的毒素，就是疾病的主要原因。
这些毒素，会妨碍身体器官的功能。
身体为了除去毒素，于是表现出了一些疾病的特徵。
像是一些急性疾病（咳嗽、伤风、感冒、呕吐、腹泻、发烧）、慢性疾病（高血糖、高血压、类风湿关节炎）、器官衰竭（肝硬化、肾衰竭、脑中风）、甚至是癌症都跟身体的毒素有关。
但是，身体所必须治疗和消除的，
就是这些我们从小就开始聚集在体内的毒素本身，
而不是疾病。
要怎麽把这些毒素排出体外？
要排除这些不健康、腐臭的垃圾与毒素，最有效的方法就是 —— 完全空肚子的断食。
通过断食来进行排毒，也就是藉着停止食物之源进入身体后，让身体有机会自动地清理它自己。
在断食的时候，我们强迫身体继续消化体内累积的废物，清空消化道，再将它们排泄出去。
同时，断食也让整个消化系统可以休息，并获得力量。
断食后，就可以以更高的效率工作。
断食和排毒
这是自然疗法的其中一个重要的部分。
在这5天的断食排毒营裡，为了让排毒的效果更大，你将会喝到加盐的柠檬水。
柠檬是非常硷性的食物。
它可以中和体内的酸，将毒素溶解，使其更容易排出体外。
要如何复食？断食隔天的复食也同等重要。吃什麽、如何吃都很讲究。
错误的复食会破坏断食的好处。
你将会学习到断食前的准备、断食日的注意事项、断食之后的复食、以及其他正确的养生之道。
心理的排毒人类的身、心是互相影响的。
营队中所教导的瑜伽体位法和静坐法，是为了要减少排毒时，不良情绪与念头的干扰。
同时，也维持身心的平衡，在各方面都得到淨化、提升。
如果你不曾体验过断食排毒所带来的好处，强烈建议你一定要试试。
为累积在体内多年的毒素做一次大清理，让身体重获健康。
一副健康的身体所带来的活力、自在、快乐，是难以衡量的，只待你来亲身感受。
衷心地希望每个人都可以得到心灵的平静与喜悦。
p/s：由于受到房间数量的限制，营队名额非常有限，有兴趣请尽早报名哦。
