身体功能紊乱怎么调理

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身体功能紊乱怎么调理

提问时间：2020-03-08 15:07

我最近身体不舒服，检查发现是身体功能紊乱，请问这种情况怎么调理呢？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。
多饮开水：这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。
水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。

回复时间：2020-03-08 16:10

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