一周减脂餐不重样，轻松瘦25斤

一周减脂餐不重样，轻松瘦25斤！
一周低卡饮食计划，三餐不重样，轻松瘦身！

周一：低卡早餐，开启新的一天
️ 午餐：清爽沙拉，搭配低脂酸奶
晚餐：烤鸡胸肉，搭配蔬菜炒饭

周二：健康早餐，活力满满
午餐：低卡意面，搭配新鲜水果
晚餐：烤鱼，搭配绿色蔬菜

周三：低卡早餐，轻松开启
午餐：低脂炒饭，搭配新鲜蔬菜
晚餐：低卡汤面，搭配小凉菜

周四：营养早餐，活力四射
午餐：低卡披萨，搭配新鲜水果
晚餐：烤牛排，搭配蔬菜沙拉

周五：健康早餐，活力满满
午餐：低卡炸酱面，搭配新鲜蔬菜
晚餐：烤鸭，搭配绿色蔬菜

周六：低卡早餐，轻松开启
午餐：低脂炒饭，搭配新鲜水果
晚餐：烤三文鱼，搭配蔬菜沙拉

周日：营养早餐，活力四射
午餐：低卡汉堡，搭配新鲜蔬菜
晚餐：烤羊排，搭配绿色蔬菜

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