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调理身体健康生活

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 00:00

调理身体健康生活

2022-09-06 阅读：1.18w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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肝硬化患者怎样调理身体 2019-10-29阅读：3.96w 肝硬化的病人调理身体的方式： 1、注意休息，避免剧烈运动，要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心； 2、食物应该易消化，富有营养，高蛋白，高糖，还有高维生素，低脂为肝硬化病人选择饮食的原则； 3、卧床休息，增加营养并限制盐的摄入，最好采用无盐或者低盐饮食每日食盐量，以不超过5克为宜，限制水的摄入一般进水量以控制在每日1000毫升为宜，严重低钠血症者应限制在500毫升以内； 4、食道静脉曲张的时候应避免刺激性的及硬的食物，以免曲张的食道静脉造成大出血； 5、肝昏迷可能时，应限制蛋白质的摄入，三餐应以清淡蔬菜为主，戒酒戒烟，不要滥用护肝药物。郭继红山西省肿瘤医院

女性经期如何调理身体 2018-11-01阅读：10w+ 月经期女性应该注意的事项，主要是合理的膳食，清淡饮食，不要贪油腻，不要贪辛辣。另外比较规律的作息时间，工作舒缓、心情轻松，还有要勤换卫生巾，不要有性生活，月经期是女性比较重要的时期，自己身体不适或者是采取保护不当，注意不到会容易诱发盆腔炎，甚至导致以后不太容易生育或者容易流产。蒋丹武警总医院

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上班族身体亚健康怎么调理 2021-04-29阅读：2.59w 上班族在身体出现亚健康状态以后，要及时进行调理，方法如下：首先，患者要注意饮食合理，多吃新鲜蔬菜、水果，富含营养的食物，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激、油腻的食物等。合理安排工作，做到今日事今日毕，提高工作效率，减少因工作带来的压力。养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，因为长期睡眠不足容易导致疲劳、脾气暴躁、思维能力下降等。适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力，并培养自己的兴趣爱好，转移注意力。其次，中医认为亚健康是人体阴阳失衡、脏腑功能失调的初始状态，要调理亚健康，就要平阴阳、调脏腑。因此，一些具有补气血、补阴阳的中成药对于亚健康的调理也有不错的疗效，比如清宫长春胶囊等。高剑虹首都医科大学附属北京朝阳医院

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