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感冒流鼻涕怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 13:22

感冒流鼻涕怎么办

更新时间：2024-12-13 05:05:45 |健康

　　感冒是人类的一个重要疾病。很多人每年都会患上几次感冒。感冒的时候，症状总是大同小异的。感冒流鼻涕是其中一个非常重要的症状之一。那么感冒流鼻涕到底应该怎么办呢？其实有一些小方法对感冒流鼻涕非常有用，如果你不知道感冒流鼻涕应该怎么办，就赶紧阅读一下本文吧。

　　感冒流鼻涕小技巧一

　　如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了。有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。

　　感冒流鼻涕小技巧二

　　每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物。

　　本文介绍了两种感冒流鼻涕的应对方法。如果你是一位正在感冒的女性，那么你必定会出现流鼻涕的症状，当这种症状出现的时候，你不妨根据本文所讲的这些小方法来积极应对，可以让你的感冒流鼻涕症状得到很好的减轻，甚至是可以让你的感冒更快痊愈哦。

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