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如何预防小儿空调感冒

来源：泰然健康网时间：2012年06月23日 14:47

　　老人常说，小儿不能吹风扇，更不能开空调。小儿并不是不能吹风扇开空调，只是欠缺预防吹风扇开空调的常识，具体如下：

　　1.限定使用时间，定时给居室通风换气

　　即使天气非常热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平常则“小换气”。

　　“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是小宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

　　2.充分利用空调的除湿功能

　　空调的除湿功能还真适合小宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等小宝宝酣睡后换成除湿功能，既不用担忧他受热，也不用担忧他着凉。

　　3.不要让小宝宝整天都待在空调房间

　　天天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带小宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增加肌体的适应能力。

　　4.对小宝宝的护理要加强

　　在空调房里，小宝宝常会感到口干舌燥，所以要让小宝宝多喝点开水。假如能常常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给小宝宝增减衣服。晚上睡觉，给小宝宝盖上薄被或毛巾被，尤其要盖严小肚子。

　　5.控制温度非常重要

　　温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着小宝宝。室内外温差越大，小宝宝的身体越难适应，容易发生空调感冒。

　　6.小宝宝进房前空调先降温

　　在小宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等小宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免小宝宝受寒。

（责任编辑：实习刘素玲）