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如何快速减大象腿

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 15:11

如何快速减大象腿

来源：美咯(Meilo.cn)

2022-10-271064人阅读

问题描述：( 女, 20岁 ) 最近发现大腿越来越粗了，之前的牛仔裤都穿不上了，要怎么样才能够快速的把大象腿变细

医生回答

王成阳

副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院

腿并不是很容易囤积脂肪的部位，吃不好加上长期久坐或者是不进行体育锻炼都会产生大象腿。想要更快速的减掉腿部脂肪首先不要吃热量很高的食物，一定要做腿部的运动来瘦腿就像跑步啊还有瑜伽啊这种运动都可以让腿变瘦

2022-10-27

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