一换季就干、红、痒？秋冬宝宝皮肤护理全攻略，一次说清！

最近，大部分地区都迎来了跳水式降温！每到这个时候，宝宝的皮肤似乎也格外被风儿 “青睐”，又是干燥，又红痒，之前水嫩Q弹的小脸蛋上还拥有了2个“高原红”，摸起来也是躁躁的......

这不，在包子的留言区，“宝宝秋冬季护肤”的问题霸屏了许久时间：

我娃秋冬一换就皮肤过敏一样红彤彤；

对啊，小朋友还干燥得用手去抠小毛屑；

真是愁坏了老母亲啊，还我水当当的娃。

今天，我们就来好好聊聊初冬换季，宝宝护肤这事吧！

宝宝为什么容易皮肤干燥？

知其然更要知其所以然，为什么宝宝的肌肤更容易受到换季影响呢？

1、宝宝皮肤薄嫩

宝宝的皮肤厚度只有成人的1/3，角质层更薄，皮肤屏障尚未完善。所以面对忽如其来换季的改变，更敏感。

2、皮脂分泌少

不知道大家有没有发现，刚出生的宝宝，即便没那么注重及时用上护肤品，宝宝的皮肤也是比较光滑水润的。只要是因为啊，6个月以前的宝宝，皮肤有从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌会更加旺盛，浙西皮脂的保护可以使得宝宝的皮肤犹如一层保护罩。但是过了这段时间，宝宝的皮肤皮脂分泌急速下降，如果没有好好护理，就容易引起干燥粗糙等问题了。

3、出汗量比成人多

估计所有的爸妈都发现，小朋友的汗腺真的非常发达，我们家圆圆也是，每次一出门没玩一会，整个头发跟后背都是湿漉漉的，爸爸调侃说像个“水鸭子”。因为，一般情况下，婴儿每天的出汗相当于成年人的3倍，汗液中的盐分容易刺激宝宝的皮肤，容易使得宝宝的皮肤变得粗糙。

如何改善宝宝皮肤干燥的问题？！

1、饮食结构调整

秋冬季节，适当给宝宝多吃新鲜的蔬果，鸡蛋和动物肝脏，以保持宝宝皮肤新陈代谢所需的各种营养物质和维生素，通过内调的方式缓解宝宝皮肤干燥的困扰。

2、饮水量要足

很多爸妈觉得秋冬季节不像夏季那么容易出汗，可以适当减少饮食，实则不然，秋冬季节干燥，更要及时注意给宝宝补充水分。6个月以前的宝宝无需刻意饮水，添加辅食后，要适当给宝宝多喝水。

1~3岁宝宝建议每天摄入水分大概是1300ml ，当然这不单是喝水，是指所有食物含水的总和，包含（汤/喝水/蔬果），爸爸妈妈们多留意，如果太低于这个数值，记得及时补给。

3、适当减少宝宝皮肤的露出面积

宝宝皮肤油脂的分泌和温度有关，因此做好保暖工作，也可以很好地保证宝宝的皮肤不处于过于干燥的状态。平时带宝宝外出时，记得戴上帽子，天气再冷了，安排上围巾手套，尽可能地减少宝宝皮肤裸露的面积。

4、正确的清洁

减少洗澡的频率，有效缓解皮肤干燥，每天给宝宝洗澡洗脸的水水温也不宜过高，建议在40℃左右，水温太低宝宝感觉不舒服，水温太热，又会使宝宝的皮肤过于干燥。同时，给宝宝洗澡洗脸时不建议大力揉搓，轻轻擦洗即可，以免将宝宝天然的皮脂保护膜都搓洗，洗完澡后及时给宝宝涂抹上滋润度高的保湿霜。

5、给宝宝挑选一款合适的护肤品

给宝宝挑选护肤品，包子可也是相当有心得啦：一闻、二看、三试用!

闻

选择淡香或者无香型的润肤霜，含酒精香精的润肤霜大多味道比较刺鼻，爸爸妈妈要注意避开；

看

注意看成分表，选择成分简单天然的，后面跟着一连串防腐剂的那种我们还是绕开吧。同时要关注成分是否温和亲肤、安全可靠；

试用

给宝宝挑选的护肤品，建议在使用前，先在宝宝的耳后涂抹，看是否有过敏红肿的现象，没有不良反映再给宝宝全脸使用。

保湿效果上：乳霜>乳液，霜状的护肤品保湿锁水性能更好；

看品牌：一般来说大品牌的配方跟生产都有更严格的要求，建议选择正规厂家大品牌的护肤品给宝宝使用，呵护宝宝娇嫩肌肤。

我给圆圆使用的是松达婴儿山茶油面霜 ，天然山茶油为原料，同时添加了角鲨烯/维生素E/油酸亚油酸这些与人体皮脂成分非常相似的营养成分，更亲肤的同时可以有效缓解宝宝皮肤红痒和干裂问题，维生素E更犹如一层保护罩可以牢牢锁住水分不流失，可以更好地减少外界对宝宝皮肤的侵害。

上面我也说了，给宝宝使用的润肤霜我坚持0香精0酒精，这款面霜正中我我心意，不含任何激素和香精香料，一股淡淡的茶油香，闻起来特别治愈，圆圆也很喜欢；现在每次洗完脸都很自觉拿过来给我给她抹香香，再也不需要像以前一样满屋子追着给她涂面霜了，也许这也是一款好面霜的吸引力吧。

冬天如期而已，爸爸妈妈给宝宝的护肤霜都囤好了吗？

在注意给宝宝保暖的同时，一定也不要忘记给宝宝娇嫩的皮肤穿上“防护罩”哟！

更多母婴育儿知识，请关注苞子欣百家号！

相关知识

婴儿皮肤护理全攻略：让宝宝拥有健康而舒适的肌肤
老人冬季皮肤瘙痒 用夜交藤洗一洗就可以了
孕期护肤全攻略：精简护肤，美丽不将就
零基础也能护理好宝宝！新生儿护理全攻略！
干燥的冬季 宝宝也要做好护肤工作
秋冬换季 警惕宝宝生病前六种征兆
孕期护肤全攻略：如何让皮肤更健康
冬季老年人皮肤瘙痒怎么办
母婴囤货清单：宝宝辅食和日常用品全攻略
新手爸妈第一课：宝宝护理全攻略，你想要的全都有

网址: 一换季就干、红、痒？秋冬宝宝皮肤护理全攻略，一次说清！ https://www.trfsz.com/newsview67707.html