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减肥之后怎么恢复？

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 00:23

减肥之后怎么恢复？

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自己的身体很是肥胖，给自己很大的困扰，大夫诊治之后就说是患有减肥之后的后遗症，需要进行诊治，吃些好的食物进行恢复病症，才好治疗。想得到怎样的帮助：减肥之后怎么进行恢复？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁正江主任医师河南科技大学第一附属医院整形美容三级甲等

擅长：断肢(指)再植、手指再造、血管神经肌腱损伤和各种组...

你好，减肥可以一会儿快一会儿慢的跑步方法，比较简单野比较随性，没有什么规矩需要遵守,而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。

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如果已经确定是因为体重下降导致闭经，建议找医生做子宫内膜厚度的b超检查，在医生指导下服用黄体酮5天。一般来说，停服3-7天可能会出现月经来潮，然后会进行补佳乐和黄体酮的人工周期调理。
临床上引起闭经的原因很多，最常见的是反复刮宫，导致子宫内膜变薄或宫腔粘连。其次是内分泌疾病；最后，可能是过度节食减肥，作息不规律，经常熬夜等。注意补充优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，饮食均衡营养。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户：0

擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

可是由于肥胖导致皮肤出现的问题却困扰着不少人。减肥后皮肤松弛可以合理的锻炼来改善的，如果跑步、做仰卧起坐来改善的。一般需要一年左右的时间才可以恢复。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥闭经半年能恢复的机会比较小，这种主要是考虑长时间营养不足而导致体内的雌性激素水平紊乱。自行恢复的可能性比较小，首先还是做一下人工周期。月经调节过来以后，要按时进食，必须要保证病人的营养摄入。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

如果平常血压就有点高，但是自身本身有点肥胖，可以通过减肥来降压的，目前应该用降压药物将血压降到正常的水平，然后再通过适当的方法进行减肥，要避免剧烈运动导致血压过度升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常情况下，减肥不来月经可以通过生活调理、药物治疗来恢复。
1.生活调理：减肥不来月经可能是长时间营养不良引起的，患者可以多吃蔬菜水果，适当补充体内的营养，促进身体恢复。
2.药物治疗：存在减肥不来月经的情况，患者还可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等调节身体的药物进行治疗。
患者平时要注意多休息，坚持清淡饮食，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。