【菠萝的功效与作用有哪些】

菠萝是一种营养丰富的水果，含有糖类、维生素、膳食纤维等多种营养成分，具有清热解暑、利尿消肿、美容护肤的功效与作用。

1、清热解暑：菠萝水分多，味道酸甜，夏季食用能清热解暑、生津止渴，预防中暑。菠萝味甘、微酸，对于津伤所导致的口渴口干、身热烦躁等症状有一定缓解作用。

2、利尿消肿：菠萝含有大量的钾、钙以及糖分，有助于利尿、消肿，适合高血压、肾炎水肿以及咳嗽多痰者食用。

3、美容护肤：菠萝富含维生素C，是一种抗氧化剂，能抑制黑色素的形成，具有美白皮肤、淡化色斑的功效。同时，维生素B族有助于滋养肌肤，防止皮肤干裂。

菠萝中含有菠萝蛋白酶，某些过敏体质的患者食用后可能会发生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重者甚至可能休克。因此，过敏体质者应谨慎食用。

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