水蜜桃的作用与功效

核心提示：水蜜桃具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助增强免疫力、辅助改善贫血等作用与功效，但是需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，需要及时就医进行治疗。

水蜜桃具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助增强免疫力、辅助改善贫血等作用与功效，但是需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，需要及时就医进行治疗。

1、补充营养

水蜜桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸等营养物质，患者适当食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2、润肠通便

水蜜桃中含有大量的水分和膳食纤维，患者适当食用可以增加胃肠道内的水分，有助排便，可以辅助改善便秘。

3、促进消化

水蜜桃中含有丰富的有机酸、果胶、纤维素、维生素等营养物质，患者适当食用可以增加胃肠道的蠕动，促进胃酸分泌，有助于促进消化，可以起到辅助改善消化不良的作用。

4、辅助增强免疫力

水蜜桃中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养物质，适当地吃也能够补充身体当中所需要的多种营养，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。

5、辅助改善贫血

水蜜桃中含有一定的铁元素，而铁元素是人体合成血红蛋白的主要原料，适当地吃水蜜桃，能够辅助改善缺铁性贫血。

虽然水蜜桃的好处有很多，但是不可以过量食用。以免给胃肠增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现上述不适的症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

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