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怎样增加胰岛素敏感性

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 17:24

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

通常可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式增加胰岛素敏感性。

1、饮食调理

患者可以通过饮食调理来增加胰岛素的敏感性，建议患者在日常生活中多吃一些含有铬元素的食物，如玉米、小麦、小米、大麦等，这些食物可以帮助人体增加胰岛素的敏感性。

2、运动锻炼

患者可以通过运动锻炼来增加胰岛素的敏感性，如游泳、慢跑、跳绳等，这些运动可以帮助人体消耗体内的葡萄糖，从而帮助人体增加胰岛素的敏感性。

3、药物治疗

如果患者通过饮食和运动锻炼的方式没有起到很好的效果，并且血糖值出现升高的情况，患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物来进行治疗，这些药物可以增加胰岛素的敏感性。

除此之外，还可以通过减重手术等方式来增加胰岛素的敏感性。

2022-01-21 13:42

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