得了糖尿病越来越瘦怎么办？糖尿病消瘦怎么把体重恢复

在日常生活中，不少人都知道，肥胖是造成患有糖尿病的危险因素，而且多数糖尿病患者都是大腹便便，体型肥胖地出现在大众面前，于是多数人就形成了这样刻板的印象：胖人容易得糖尿病，潜意识中认为得了糖尿病还是瘦点好。

其实，糖尿病患者也并非越瘦越好，长期体重偏低可能导致患者出现疲乏无力、营养不良、免疫力下降等健康问题。对于糖尿病患者的体重管理，正确的做法是让肥胖者减肥、让消瘦者增重，最终让病人体重回归正常。

那么，糖友消瘦的原因都有哪些？消瘦后该如何处理呢？下面就来和林老师一起来学习一下吧！

糖尿病患者为什么会消瘦？！

糖尿病患者除胰岛素抵抗之外，胰岛基本上已经丧失了分泌胰岛素的这一功能，所以情况或许会更加的糟糕，一般都需要借助注射胰岛素来达到自身血糖稳定的这一目的。

一型的糖尿病患者在短时间之内就会暴瘦，一个月之内体重轻个二三十斤也都是比比皆是的，因为自身的胰岛素功能几乎已经丧失，无法进行葡萄糖的代谢进程。

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胰岛素是我们体内唯一可以降低血糖的一种激素，它的作用其实就是让进入血液的葡萄糖进入细胞内部从而提供了能量，如此一来血液之中葡萄糖的下降，而细胞之中葡萄糖的上升，我们不仅仅可以稳定自身的血糖。

而且可以为身体的细胞充能，细胞利用不完剩余的葡萄糖也会在胰岛素的作用之下转化为糖原暂时的进行储存，在我们缺乏葡萄糖时候或许就会在此转化为葡萄糖的供能。

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若胰岛素功率比较的低，甚至是完全不作用，那么血液之中的葡萄糖一直处于滞留，我们不仅仅会觉得精疲力尽，血糖或许还会持续在比较高的这么一个状态，细胞为了索取一定的能量，只能让大脑下令分解脂肪、甚至是蛋白质来供能，所以我们就会越来越瘦。

那么，导致糖尿病人消瘦的常见原因有哪些呢？

01 血糖控制欠佳

这是由于糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，葡萄糖不能被机体充分吸收利用，加之脂肪和蛋白质消耗过多，因此导致患者会越来越瘦，另外，由于患者血糖随尿液大量流失，故病人尽管饭量很大，但饥饿感仍然十分明显。

02 饮食控制过严

一般糖尿病患者在确诊了糖尿病后，都会严格遵循医嘱和控制饮食，但过分控制食物的摄入量就会容易导致极端事件的发生，一日三餐素食，什么都不敢吃，热量摄入严重不足，营养严重缺乏，导致身体消瘦。

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03 运动量过大

有些糖尿病患者在运动量增加后，没有相应增加进食量，热量消耗明显大于热量摄入，长此以往，导致体重明显下降。

04某些降糖药的作用

糖尿病患者导致身体出现消瘦，这与某些降糖药物的作用有关。据药物研究发现，SGLT-2抑制剂、GLP-1激动剂、二甲双胍等降糖药物具有肯定的减重效果，这对肥胖2型糖尿病患者无疑是一个福音。但是，对于那些非肥胖的糖尿病患者，使用上述药物将会导致体重进一步下降，这可得注意了。

得糖尿病消瘦后，还能胖回去吗？

因为糖尿病主要是分泌异常导致血糖升高，只要把血糖控制稳定，是可以胖回去的。

糖尿病患者应该调理好自己的饮食，这样可以控制自己的体重，如果体重过于瘦弱，可能会导致体质下降也可能导致病情加重，甚至引发其他并发症的出现。这个时候就应该及时调理。但是不能让自己变得太胖，变得太胖只会加重身体的负担。

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得了糖尿病越来越瘦，想恢复体重，只需4点

糖尿病患者出现明显消瘦时，应通过详细询问病史及体格检查，结合必要的化验及影像学检查，查找消瘦的原因，然后做出针对性地处置对策。

1.调整治疗药物

对严重消瘦者可以调整治疗药物，胰岛素、促胰岛素分泌剂（如格列奈类、磺脲类）等有增加体重的副作用，但恰恰对消瘦患者可以起到增重的治疗作用。

2.多吃低GI食物

平衡膳食，尽量避开以及控制精白米面糖之类的食物，最多可以尝一口。可以用燕麦、糙米以及杂粮来替代主食，因为这些粮食，纤维比较的高，消化比较的慢，进入我们的体内或许就会缓慢地发放热量，并不会造成血糖的飙升。

3.积极治疗并发症或合并症

进行全面的体检，查找消瘦的原因，如果是由于某些并发症或合并症所致，就要积极治疗这些并发症或合并症(如胃轻瘫、甲亢、感染等等)，并发症或合并症控制后身体消瘦的状况可以逐渐得到改善，恢复正常体重。

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4.规律监测血糖

不能懈怠瘦糖友的血糖容易波动，因此需要勤测血糖，当发现血糖不平稳时，可每日3-4次监测。一旦发现体重逐渐消瘦，要更加留意监测血糖，血糖过高要及时纠正治疗。

总而言之，糖尿病患者如果体重一种处于下降的趋势，各位糖友们还是应该引起重视的，体重严重地下降非常容易发生在一型糖尿病患者的身上。

对于二型的糖尿病患者来说也是同样是很有可能的，体重的下降则预示着糖尿病患者的血糖控制得相对比较的差。

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