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离婚后的阿黛尔暴瘦90斤网友都认不出来了

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 00:41

凭借一首《someone like you》火遍全球的阿黛尔最近晒出生日照片，评论出现得最多的不是“生日快乐”而是“美女你是？”因为阿黛尔从近190斤瘦到了近100斤，暴瘦90斤。毫不夸张地说，阿黛尔瘦掉了一半的自己，难怪网友认不出照片里金发、苗条的阿黛尔了。（据环京津网客户端、百度PC客户端、金羊网、上海热线5月7日讯）

说起减肥的原因，阿黛尔曾直言不讳地说，想用运动的汗水去除掉内心里伤心的泪水。原来明星和普通人没差，在遭遇分手和离婚时，都会落入不自信的陷阱，进而想通过减肥来提升自己。

去年九月，一向不喜欢向外界透露私生活的阿黛尔宣布了自己和丈夫西蒙离婚的消息。阿黛尔和西蒙在一起7年，至于为何离婚，阿黛尔未做过多回应，只是希望外界能多给点空间，同时表示会和西蒙一起抚养孩子长大。阿黛尔素来有“鸡腿女王”的称号，因为她曾公开表示：唱歌是为了买更多的鸡腿。阿黛尔还曾因为一顿烤肉缺席了一场重要的颁奖典礼，由此可见，在阿黛尔眼里，吃吃吃比自己的事业更重要。

然而为了减肥，阿黛尔开始严格要求自己，每天摄入的热量没超过1000卡路里，并将控糖发挥到极致。1000卡路里什么概念，大约是4碗米饭或者4瓶可乐的热量。除了饮食，阿黛尔还配合高强度的核心力量训练。不到一年时间，阿黛尔便减重90斤。

对于阿黛尔的减重成功，网友的态度呈现两边倒的趋势，支持的人表示：瘦成一道闪电的阿黛尔看起来更加美丽自信了，可喜可贺。而另一部分人则觉得：大可不必，以前的阿黛尔更加活力和健康，不必因为一次失败的婚姻就改变之前30多年的生活习惯。

小编身边也不乏一些失恋或者离婚之后便努力减肥的人，根据观察，她们中的大部分人在减肥之后更加自信了，对生活、感情也有了新的认知。因为伴随着生活方式的改变，她们看待事物的方式也在潜移默化中发生了改变。以前吃东西能让她们快乐，现在跑步流汗能让她们快乐。看着自己瘦了，为了保持这份劳动成果，她们会选择更加健康的饮食和生活作息，这样的良性循环会一直持续下去。