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运动与乳酸代谢的关系是什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 22:41

2020-05-28 11:22阅读数 : 1542 手机浏览

病情描述：

我看我运动的时候会产生乳酸，然后乳酸自己会慢慢代谢，想知道运动与乳酸代谢的关系是什么？

问

共1位医生回复

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

答

张艳凯开封市中心医院内科副主任医师

消化系统疾病；呼吸系统疾病；心脑血管疾病；失眠：焦虑症；头晕

病情分析:如果运动量比较大，或者是主要是选择一些无氧运动练习，就很容易导致体内乳酸过多。

处理意见:乳酸如果过多的情况下，建议注意多喝水就可以通过肾脏进行排泄掉，同时也可以多吃一些碱性的食物。

2020-05-28 13:45:58

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