170斤到120的蜕变

170斤到120的蜕变

吃什么=瘦哪里 吃瘦食物河照表 【一个月瘦10斤 1、香菜：帮助清理肠胃 黄瓜：消水肿 对于大体积的我来说，瘦下来50斤真的是经历了很多困难，中间有平台期，每天几乎是一口东西不吃，也卡半个月一斤不掉，自身代谢偏差，尝试过健身！ 减肥训练营 黑科技减肥 都试过了然 而保持最好的是黑科技减肥 ①健身一年体重轻了20斤 局部位的肌肉组织发达了，显得自己更壮了，停了一年 又回弹了 我比较懒 所以放弃啦 2 减肥训练营 封闭式30天 中间一直高强度运动，几乎瘫痪减肥，瘦了30斤 每天吃草 后续结束了 三个月又反弹了二十斤 3 黑科技减肥 打磨脂肪细胞 帮脂肪代谢减少代谢多余的脂肪酸 这里掉秤比较慢 因饮食一直是一日三餐正常所以用了一年时间瘦了50斤 中间卡了两次平台 通过高强度的仪器代谢卡过了平台从 170到120 背后的心酸只有自己知道 后面反弹了 8斤，但是体型依I没变，塑形感保持的很好。 #Lily 纤美超燃脂 #lily 纤美滨江店豆芽：热量低，水分多 油麦菜：易消化 西兰花：高纤维 洋葱：清肠通便 冬瓜：消肿利尿 金针菇：增加膳食纤维 牛油果：脂溶性维生素 柠檬：果酸利消化 西红柿：清肠排毒

Lily纤美·超燃脂·全国连锁(滨江龙湖店)

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发布于5月5日 05:11

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