怎样在短期内减肥

美咯

怎样在短期内减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，35岁）最近这两天我发现自己的体重一路飙升，穿衣服特别难看，每次起来都会大喘气，导致心情非常郁闷，所以就想减肥，怎样在短期内减肥？

医生回答(1)

李峰永|副主任医师整形外科 中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：短期内减肥没有什么快速有效的方法，因为减肥是一个漫长的过程，没有什么捷径，一定要循序渐进，否则有可能会出现反弹，平时一定要积极的做一些体育锻炼，比如俯卧撑或者是仰卧起坐，对瘦身都有很好的效果，同时还要管住自己的嘴巴，不要吃一些太过油腻的食物。

2022-04-07 17:30:14

大家还在搜

戒色一个月脸部变化 减肥最快的6个运动 减脂最狠的4种主食 秦昊减肥法食谱 中医减肥的最好方法 如何快速减肥一周10斤 怎么才能瘦下来 减肥管住嘴的八诀窍 如何短期快速减肥 哪些运动减肥不反弹呢 减肥期间吃什么掉秤最快 减肥一般多久就见效了 一周瘦10斤最笨方法 减肥成功感悟简短 正常瘦20斤需要多久 跳绳减肥一天跳多少合适 懒人一周瘦全身20斤 如何短时间暴瘦 男士减肥视频教程全身 埋线减肥的原理及效果 怎样减肥一天瘦一斤 月瘦20斤懒人减肥方法 人瘦了最开始先瘦哪里 3天轻断食暴瘦10斤 突然消瘦要警惕六种病 5+2减肥法 一天一斤快速减肥运动 21天减肥法 短期减肥最快方法 怎样才能瘦下来 如何在短期内快速减肥 病情分析:通常可以到当地正规的医疗美容医院采用抽脂手术在短期内快速减肥.抽脂手术创伤面比较小,恢复比较快不影响正常生活,同时还不会出现反弹的情况.抽脂... 美咯 2022-04-07

相关搜索

减肥期间吃什么掉秤最快 减肥一般多久就见效了 一周瘦10斤最笨方法 减肥成功感悟简短 正常瘦20斤需要多久 跳绳减肥一天跳多少合适 懒人一周瘦全身20斤 如何短时间暴瘦 男士减肥视频教程全身 埋线减肥的原理及效果 怎么减肚子上的赘肉最快最有效 病情分析:肚子上赘肉特别多,您可以通过吸脂的方式进行减肥,这种方式对于去除身上赘肉的效果是又快又明显的,但是也要根据你肥胖的程度,选择正确的方式进行改... 美咯 2022-04-07 泪沟很严重怎么办 病情分析:泪沟是指眶下缘由内眦向外下的一条浅沟,少数人可延续至脸颊,又称为... 有些人在短期内减肥,人体内的脂肪突然的减少,那么也会出现皮肤突然失去支撑,... 美咯 2022-04-07 太胖怎么办 病情分析:1.改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;2.药物、理疗减肥:包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期... 美咯 2022-04-07 瘦肩背手臂的瑜伽动作 病情分析:身上脂肪比较厚,您可以通过吸脂的方式进行改善,也可以通过做瑜伽动作进行减肥,但是效果比较慢,所以您可以结合自身的实际情况和肥胖程度,选择正确... 美咯 2022-04-07

正在加载

相关知识

怎样在短期内有效减肥
怎么在短时间内瘦腿 快速瘦腿方法有什么
假期怎样减肥
怎样在室内通过简单的运动减肥？
短期内的快速瘦身方法
胖子在冬天怎样减肥
怎样在短短五天内实现极致减脂？你不能错过的课程揭秘！
贾玲式减肥霸屏热搜 短期内暴瘦真靠谱吗
减肥从设定短期目标开始
怎样能在一星期内快速瘦腿?.不用减肥产品.

网址: 怎样在短期内减肥 https://www.trfsz.com/newsview686095.html