孕妇补铁吃什么最好

相关推荐

滕玉翠主治医师聊城市第二人民医院三甲孕妇补铁吃什么最好首先孕妇应该多吃含铁多的食物，比如动物性的食物，动物性的食物含铁比较容易吸收，像牛肉、羊肉、家禽、鱼虾、蛋黄等，都含有非常丰富和容易吸收的铁，吃肉时尽量选择瘦肉。动物的肝脏也含有丰富的铁，但是同时也含有较多的维生素A，所以不建议大量长期的食用。像一些蔬菜、水果和豆类都含有丰富的铁，另外谷物也含有一定的铁。 在妊娠中晚期，因为孕妇对铁的需求量增多，单靠饮食如果补充明显不足，应该自妊娠4-5个月，就开始补充铁剂，如硫酸亚铁，口服预防贫血。如果已经出现贫血，应该查明原因。通常以缺铁性的贫血最常见，应该加大剂量。另外也要补充维生素C和钙剂，能增加铁的吸收。于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇吃什么补铁如果孕妇在怀孕过程中血容量增加比较快，营养搭配又不是特别均衡，有可能会出现贫血，大多是缺铁性贫血，孕妇在孕期应该及时补充铁质，多吃蛋黄、麻酱、黑木耳、菠菜以及新鲜的水果都可以补充铁剂。 如果贫血比较严重，尽量在医生指导下服用铁剂，这样可以把贫血迅速纠正。孕妇在孕期要注意营养均衡，避免营养单一，尽量做到多样化，可以多吃鸭血、猪血、土豆、猕猴桃等，还要注意早期或者孕期补充丰富的叶酸，食用叶酸丰富的食物。 如果在孕期出现缺铁症状会影响胎宝宝的发育，轻度贫血可以通过食物来食补。中重度贫血，一定要在医生指导下服补铁的药剂来补充铁含量。滕玲玲副主任医师聊城市第二人民医院三甲孕妇补铁吃什么"孕妇补铁，分药物性补铁和食物性补铁两方面。在孕期产检时，都会给孕妇检查血常规。由于孕妇生理性的情况，在中、晚孕经常会出现生理性的贫血，所以在停经6个月左右，就建议孕妇开始补铁。n药物性补铁，主要有右旋糖酐铁、硫酸亚铁、多糖铁，这些药物都可以在孕期口服，帮助孕妇提升血红蛋白的情况。而食物性补铁，建议孕妇在进食时，注意多服用含有铁元素的，比如牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品；另外植物性的，比如深绿色的蔬菜，也是可以的。孕妇补铁，建议食物和药物同补。"王青慧副主任医师海南省妇女儿童医学中心三甲孕妇吃什么补铁孕妇是缺铁性贫血的高发人群，因为自己的营养不仅要供养自己，还要供养孩子，而孩子的需求量很大。可以进行食物补铁，如进食动物肝脏、红肉，建议孕中期以后每天增加50g的红肉含量。蔬菜类相对含量会少，一般人群不是太缺铁的情况下可以通过饮食去补。另外，药物铁剂如硫酸亚铁、乳酸亚铁，都是很好的补铁方法。如果化验血清铁较低，此时药物治疗效果较好。但孕期不是每个人都需要补铁，如地中海贫血患者，体内铁量有些并不低，有些铁量还会非常高，这种患者就不需要补铁。于云连副主任医师济南市中医医院三甲孕妇吃什么补铁孕妇如果贫血或者是孕中晚期，这种情况一般都需要补铁。补铁最简单有效的方法就是药物补铁，常见的药物，西药比如多糖铁胶囊、硫酸亚铁口服液之类的。中药可以吃复方阿胶浆、八珍颗粒、气血颗粒之类的补气养血的药物。 还可以进行饮食调理。饮食可以用含铁丰富的食物，比如瘦肉、牛肉，再就是动物的肝脏、动物的血液。这些食物的含铁量高，而且含铁红素铁较多，容易被人体吸收利用，是铁的重要来源。 还可以补充深颜色的蔬菜，里边含有丰富的叶酸，也有助于补铁。另外补铁的话，一般是要配合维生素C来促进吸收。张露副主任医师山东省立医院三甲全国第52孕妇补铁吃什么"在孕期铁元素对于胎儿生长发育有着重要的作用，再加上孕妇本身也需要铁元素，整个孕期对于铁元素的需求量增多。但是，很多孕妇难以补充足够量的铁元素，就容易导致妊娠期贫血，可以通过口服以下几方面的食物和药物来补铁：n第一、适当摄入含铁丰富的食物，例如动物肝脏、菠菜等，要注意多元化的饮食，才能够从食物当中摄取尽量多的铁元素。n第二、单纯靠食物补铁是不够的，必须要补充药物铁元素，药物铁元素的种类有很多，包括硫酸亚铁、蔗糖铁、多糖铁等。市面上的种类有很多可以进行选择，普通的补铁药物就可以，在孕期是比较安全的。"苏玉凤主治医师滁州市第一人民医院三甲孕妇吃什么补铁"如果孕妇缺铁比较厉害，一定要遵医嘱的治疗性补铁，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，每天100mg-300mg的维生素C，可促进铁吸收，提高铁的利用率。还可以从膳食中补充，比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。还有各种新鲜的蔬菜、水果，不但含铁量多，而且含有大量的维生素C，有利于铁质的吸收利用。但是孕妇补铁前最好也要先咨询医师，避免补铁过量，容易出现孕妈妈的血红蛋白过高或者分娩时出现大出血等情况。"张素霞副主任医师郸城县第二人民医院二甲吃什么补铁孕妇"孕妇的膳食应该多元化，营养要平衡。平衡膳食就是要提供符合卫生的要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方。根据体重的实际情况做合理的安排，体重低于或者是高于应该增长的量都是不对的。孕期胎儿需要摄取大量的营养，这个时候应该多选用富含铁、钙、锌的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、肾脏、血、心等或者是木耳、瘦肉等，孕妇在怀孕期间也可以吃大枣进行补血。但对于缺铁严重的孕妇，食物摄取已经不能满足，还应该及时补充铁剂以及预防和治疗缺铁性贫血，可以采用药物进行治疗，比如补铁口服液。"芦桂珍副主任医师广西壮族自治区江滨医院三甲孕妇吃什么补铁孕妇吃动物的内脏，比如说肝肾、心，以及黑木耳、菠菜、瘦肉等都是含铁较高的，吃这些植物可以起到补铁的作用。但是食物中含铁量相对还是较低的，起不到治疗的作用。 如果出现了缺铁性贫血，建议在医生的指导下服用铁剂治疗，贫血明显的还要吃补血的药物。作为孕妇，一定要做到饮食营养丰富，营养做到全面均衡，科学搭配，这样才是对胎儿最好的。 平常要注意不要挑食偏食，而且在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超了解胎儿的发育情况。滕玲玲副主任医师聊城市第二人民医院三甲孕妇补铁吃什么药"孕妇补铁，经常吃含有铁剂的药物，比如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，医院、药店都有卖。孕妇到了孕中期，血容量迅速增加，红细胞增加相对缓慢，孕妇的贫血发生率比较高。婴儿期前六个月的铁储备，也是来自母体的铁储备，因此建议孕妇从孕中期开始，增加铁的摄入。在门诊产检时，医生都会给予血常规检查血红蛋白，如贫血不严重或者不贫血，建议食补，只要是含铁丰富的食物都可以。如果孕妇贫血相对较重或者有贫血的情况，医生就会建议服用补铁的药物，来快速增加血红蛋白的量。孕期铁充足，可以预防胎儿宫内缺氧、流产，并可促进胎儿体重、智力等方面的正常发育。孕期补铁，主要是吃硫酸亚铁或者右旋糖酐铁等正规药厂出的药物就可以。"

相关知识

孕妇补钙吃什么好
【孕妇补充营养】孕妇补充营养吃什么东西好
孕妇吃什么滋补品最好
孕妇补充营养吃什么好
孕妇吃什么补品好
孕妇吃什么补营养最好
孕妇期间吃什么营养品最好
怀孕吃什么补品最好
孕妇吃什么营养品最好，孕妇营养品排行榜
孕妇孕期多吃什么好

网址: 孕妇补铁吃什么最好 https://www.trfsz.com/newsview68624.html