孕妇维生素d

孕妇维生素d

2020-09-06 阅读：551 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

孕妇维生素d缺乏的表现为四肢无力，皮肤干燥，精神紧张，并且还会容易出汗，也会造成妊娠期的疾病，比如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，骨质疏松。同时也需要进食一定量的水果和蔬菜，做到均衡营养，适当的吃优质蛋白质，比如肉，奶，蛋等，易吸收，而且有助于胎儿和孕妇的健康。在孕期的时候一定要做好各期的保健。建议孕妇如果缺乏维生素D，尽可能的要补充钙片，避免存在有这样疾病的发生。

孕妇小便多

孕妇尿特别多，除了糖尿病以外，也与子宫增大，胎头压迫膀胱导致，一般出现这种情况，建议孕妇尽量多喝点水，勤排尿，注意外阴的卫生。如果是胎头压迫或者子宫增大导致的，建议孕妇注意外阴的卫生，只能勤排尿，没有特殊的办法。另外，孕妇怀孕3个月左右，由于子宫增大压迫膀胱，也会导致孕妇尿多。同时，怀孕9个月以后，胎头入盆也会压迫膀胱，导致孕妇尿多。

孕妇初期能吃韭菜吗

孕妇怀孕初期是可以食用韭菜的，韭菜是一种富含丰富蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物的蔬菜，具体原因如下：第一、在孕期食用韭菜可以增加孕妇、胎儿的免疫能力，还可以促进胎儿的发育。第二、韭菜中还含有大量的钙，而孕妇在怀孕期间需要补充大量的钙质，为了保证胎儿骨骼的正常发育，多食用韭菜是有一定的好处的。第三、韭菜的味道鲜美，一些孕妇在孕早期因妊娠反应，总是喜欢吃一些辛辣的食物，这个时候可以用韭菜代替辛辣食物，在开胃的同时还可以补充充足的营养。需要注意的是在生产后一段时间内不要食用韭菜，因为韭菜有抑制母乳分泌的作用，过多的食用可能会导致母乳不足的情况发生。