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【步骤图】减脂餐|香蕉酸奶吐司,健康营养早餐~的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月21日 02:27

减脂餐|香蕉酸奶吐司,健康营养早餐~

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作者: Rachei

Rachei 简单好吃的香蕉酸奶吐司!哈哈,又get了一种吐司新吃法,健康又不费时,作为早餐在合适不过啦

用料

全麦吐司 4片 浓稠酸奶 1盒 香蕉 半根 鸡蛋 1个

减脂餐|香蕉酸奶吐司,健康营养早餐~的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司去边

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子把中间压扁

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切丁

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入酸奶

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酸奶香蕉放一些在吐司上

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盖上一片吐司

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹上一层蛋液

步骤 9

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅刷油煎至金黄即可

减脂餐|香蕉酸奶吐司,健康营养早餐~的小贴士

香蕉可以换成自己喜欢的水果哦~ 煎的时候一定要小火,一面煎8秒左右就可以啦

菜谱创建时间:2020-12-29 08:29:38

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