首页资讯孕妇维生素D缺乏应如何应对

孕妇维生素D缺乏应如何应对

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 01:17

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

姚婷婷主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等妇产科

孕妇维生素D缺乏，可通过饮食、日晒、补充剂、适当运动及定期检查等来改善，具体如下。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：多吃富含维生素D的食物，如蛋黄、乳制品、深海鱼等。
2.日晒：每天接受适量的阳光照射，但要避免暴晒。
3.补充剂：在医生指导下服用维生素D补充剂，如维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂等。
4.适当运动：进行如散步、孕妇瑜伽等温和运动。
5.定期检查：监测维生素D水平，以便调整改善措施。
孕妇维生素D缺乏需重视，综合采取多种方式补充，以保障自身和胎儿健康。

2018-01-04 18:59

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是胎儿先天性畸形? 　　胎儿先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一种，指胎儿在宫内发生的结构异常。据我国卫生部出生缺陷检测机构进行的调查资料，全国出生缺陷总发病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷发生顺序为无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、腭裂、先大性心脏病、唐氏综合征、腹裂、脑膨出。在围生儿死亡中胎儿先天畸形占第一位。查看全文»