女性身高体重标准通常可以通过公式进行计算身高的厘米减去70，然后得出的结果乘以60%，就是标准的体重，如果体重上升或者下降10%都属于正常的情况。
女性拥有标准的身高体重对女性的身材控制一般是比较理想的，并且可以让身体保持一个健康的状态，当女性的身高和体重出现了比例失调，如果体重明显的增高，很可能就与长时间不良饮食结构，身体上面的脂肪量明显的堆积有密切关系，可能就会导致女性的体重明显的增长，可能就会导致身材的美观度产生一定的影响，会导致身材产生明显影响。当女性的体重明显的下降，可能就会导致女性的身材产生明显偏瘦的症状，可能就会导致身体不是特别的匀称。
女性应该及时的控制标准的身高体重，才可以达到满意的身材，对于体重肥胖的人群要积极的控制饮食的总热量，不要一次性吃得太饱，晚餐要以七分饱为宜，对于体重偏瘦的人群，平时在饮食当中应该加强营养，饮食方面要营养全面，不要挑食，不要偏食，以免影响到身体上面营养的来源。
