孕妇吃维生素d吃多久

雪后寻梅 提问于2022-09-03 08:45:48 其它

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孕妇是在前三个月不需要补充过多营养的，胎儿此时相对发育慢些，建议可以在四个月以后开始补充维生素d，这时胎儿骨骼和大脑发育更快了，可以吃到孕晚期时候。平时注意尽量食补，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、海产品等，荤素搭配好，多吃蔬菜水果补充维生素,也有助于钙吸收的。

雪后寻梅 2022-09-16 11:22:44

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