孕妇怎么控制血糖

妊娠糖尿病分两种情况，一种是怀孕前已得糖尿病，一种是怀孕后得的糖尿病。血糖升高不严重的，可以暂不用药物治疗，饮食控制是关键，除了食用低糖食物外，还要营养均衡，才能保证胎儿的正常发育。那么孕妇怎么控制血糖呢？

孕期将血糖控制在正常范围内，对孕妇自身以及胎儿的生长发育，都是十分有好处的。孕期产检，如果孕妇的血糖轻微偏高，可以通过饮食疗法以及运动疗法来控制血糖。平时生活中注意少食多餐，尽量不吃或者少吃含糖高的食物。

如果血糖比较高可以选择吃一些低脂低盐，低糖的食品，必要时，可以在营养师的指导下制定糖尿病饮食食谱，也要适度的增加运动锻炼，防止身体过度的肥胖，也能够将血糖快速的分解。必要的时候遵医嘱使用降糖药物来治疗。

另外，孕妇还需要定期的到医院做好检查，随时关注血糖的变化。在饮食当中要避免一次性吃的过多，在选择谷类产品的时候，尽量可以选择一些血糖指数比较低的品种，比如荞麦面，玉米面，燕麦片等。如果通过食疗效果不好的情况下，那只能通过药物来进行对症处理，常用的药物是胰岛素，对胎儿基本没有影响。

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